这样虽然保证了宝宝的生长需xū求，但是孕妇fù身体中的钙gài质就会产生流失骨头中的钙gài质流失过多，会引起骨质疏松，这样对孕妇fù的身体也是极大dà的损伤所以为了孕妇fù的身体健康，补钙gài也是尤为重要yào的孕妇fù吃什么钙gài片好？既然需xū要yào补钙gài，那么；只要yào是孕妇fù可kě以吃的钙gài片就可kě以啊，有很多品牌的，你自己可kě以选择；孕妇fù缺钙gài的症状小腿抽筋牙齿松动妊娠期高血压综合征关节骨盆疼痛等孕妇fù补钙gài还需xū注意食补是较好的，不要yào挑食不要yào空腹吃钙gài片，空腹吃会降低补钙gài效果钙gài片不要yào与多维片一起吃，多维片中一般含hán有其他无机盐。

回答孕妇fù可kě以在怀孕4个月以上口服钙gài片促进胎儿ér骨骼发育，可kě以选择迪巧或者D3咀嚼钙gài为好；每日喝500毫升牛奶或酸奶，补充500毫克kè钙gài片，再吃一些含hán钙gài丰富的食物，才能达到需xū要yào的钙gài量同时应多晒太阳，冬天一般每天不少于1个小时，夏天则为半个小时左右，并且尽量避开上午10点下午3点这段时间jiān，因为此时紫外线太过强烈 孕妇fù补钙gài吃。

1 孕妇fù吃有机钙gài片好 现在市场上的钙gài片一般分为三种zhǒng无机钙gài片，有机酸钙gài片和有机钙gài片比较适合孕妇fù补钙gài的钙gài片是有机钙gài下面对三种zhǒng钙gài片的利弊具体分析无机钙gài片 常见的有碳酸钙gài，磷酸氢钙gài，氯化huà钙gài和氧化huà钙gài等；一般在孕中期时是需xū补钙gài的，可kě在整个孕期服用，建议服用乐力钙gài来补钙gài，这类钙gài片有较好的补钙gài功gōng效，需xū定期做好产检工作为好乐力钙gài尔奇d 安利钙gài镁片，这么都可kě以，也可kě以喝些孕妇fù奶粉，含hán钙gài的那样营养多种zhǒng均衡，更安全；孕妇fù也可kě以选择钙gài尔奇D片，这也是一种zhǒng能够补充维D的补钙gài药钙gài尔奇D片能够预防和治疗由于钙gài和维生素D缺乏所引起的疾病，如骨质疏松症骨折佝偻病妊娠及哺乳期妇fù女缺钙gài但是，从医院专业医生给孕妇fù开具的处方数据中显示；只要yào是国药准字的就可kě以了，或者孕妇fù专用钙gài，可kě以吃迪巧，补钙gài效果不错原因分析 怀孕前期需xū要yào补充叶酸，补充到怀孕后三个月，再补充其它微量元素，比如铁和锌，怀孕五个月以后再补充钙gài质，宝宝就可kě以吸收了举措建议 孕妇fù；孕妇fù补钙gài吃什么钙gài片 1钙gài含hán量高 一般补钙gài的营养品保健品或者药品都会标注钙gài的含hán量，但仍然有商家以钙gài化huà物含hán量去混淆视听碳酸钙gài和葡pú萄糖酸钙gài这两种zhǒng钙gài化huà物都含hán钙gài，但两者含hán钙gài量不相同，前者高达40%，后者只有9%所以。

回答建议服用迪巧咀嚼钙gài片阿法骨化huà醇胶丸补钙gài吃含hán钙gài多或能促进钙gài吸收的食物例如奶类人奶，牛奶，羊奶等含hán钙gài较丰富，吸收也充分动物肝脏，蛋黄，鱼，肉及豆类；迪巧或者钙gài尔奇的孕妇fù钙gài片不错的呢，亲还要yào多吃喝奶，吃含hán钙gài高的食物，比如虾皮，紫菜等；钙gài片对孕期妈妈是不可kě或缺的一份营养，因为要yào获取足够钙gài质的吸收，才能让胎儿ér健康的成长发育市面上孕期服用的钙gài多不胜数，不少妈妈都在问孕妇fù补钙gài吃什么钙gài片好其实在挑选钙gài片时，选含hán钙gài高含hán维生素的钙gài片是可kě以的，准。

补钙gài一般建议在怀孕中期，根据缺钙gài严重程度选择合适的计量，补钙gài同时建议补充AD滴剂，同时建议多晒太阳，可kě以促进钙gài吸收怀孕期间jiān较好饮食多样化huà，建议多吃含hán钙gài高的食物，比如虾皮排骨等另外孕期建议多吃蔬菜水果，可kě以补充。

首选绝对钙gài尔奇，孕妇fù补钙gài的话，当然是使用专业钙gài剂比较好钙gài尔奇是国际品牌，碳酸钙gài源，安全性也高孕妇fù是需xū要yào补钙gài的人群，应该从一开始就进行有效的补钙gài；才能被人体吸收利用有些服用此类钙gài片的孕妇fù可kě能会出 现胃wèi肠道刺激症状有机酸钙gài片主要yào有葡pú萄糖酸钙gài，乳酸钙gài和柠檬酸钙gài等大dà多数有机酸钙gài片有效钙gài含hán量较低，但它比无机钙gài片水溶性好，对孕妇fù胃wèi肠的刺激相对较小；有机酸钙gài片主要yào有葡pú萄糖酸钙gài，乳酸钙gài和柠檬酸钙gài等，大dà多数有机钙gài片有效含hán钙gài量较低，但是比无机钙gài片水溶性好，对孕妇fù肠胃wèi的刺激性相对较小3有机钙gài片 有机钙gài片是第三代钙gài剂常见的有氨基酸螯合钙gài，L苏糖酸钙gài，甘氨。