吃是一个人的本能，也是一个人每天必须做的事情，它可以帮助我们维持身体健康，以及身体机能正常运转。在日常生活中很多人都在浪费，这里所说的浪费是指无形中的浪费，也就是我们在不经意间的小动作造成了浪费，甚至可以说是浪费了对于我们身体健康来说救命的食物，救命的东西被我们丢弃了，下面我们就一起看一下哪些救命的东西被我们无形中浪费掉了。

1、橘子皮：护脾胃

很多人吃完橘子后就将橘子皮随手一扔，其实，橘子皮对人体十分有益。将橘子皮放在太阳下晒一段时间，然后放在通风处晾干，制成陈皮。

陈皮可以帮助治疗消化不良和调理脾胃，因此在吃完橘子后千万不要将橘子皮扔了，将其制成陈皮，以备防患之急。

2、茄蒂：去火

茄子是我们经常吃的蔬菜，在食用时很多人都会将茄根和茄蒂去掉，其实它们对人体有很多帮助，尤其是茄蒂，它可以帮助去火。

茄子属于偏寒的食物，而茄蒂的寒性更大，因此食用茄蒂可以帮助清热解毒，在上火时食用茄蒂可以帮助降火。另外，用新鲜的茄蒂和黄连煮水喝还可以治疗口腔溃疡。

3、花生皮：补血

花生的营养价值很高，它被誉为性价比最高的坚果。相信有很多人都有一个习惯，在吃炒花生的时候总喜欢把花生外面的花生衣去掉，只吃其中的花生仁，其实对于花生仁而言，去掉的花生衣的营养价值并不低于花生仁，甚至超过花生仁。

很多人都知道花生可以帮助补血止血，其实它最主要就是靠花生仁外面的皮来提供的，因此将花生衣去掉完全达不到补血和止血的效果，因此食用花生衣可以起到补血的作用。

4、菜根合煮：防感冒

天气是变化无常的，因此感冒也会不期而遇。白菜根、香菜根、葱根，这些都是我们随手扔掉的东西，可以帮助我们减少感冒症状的出现。将这些菜根洗净后方在开水中熬煮，煮开后食用，可以预防感冒。

在感冒时也可以食用，食用完后，盖上被子，出一身汗就好了。这些菜根最大的优势，不仅是防感冒，最主要的是它几乎适合所以人群。

5、鸡蛋薄膜：治外伤

很多人都把鸡蛋分为两部分，一是蛋壳、二是蛋黄和蛋白，其实鸡蛋不仅仅只有这两个部分，还有一个是人们很少见或不注意的鸡蛋薄膜，也就是人们所说的凤凰衣。

凤凰衣可以帮助治疗外伤，在切菜时不小心将手指切坡流血后，将凤凰衣贴在伤口处，可以帮助手指消炎、止血。因此，建议大家可以将凤凰衣留住，防止在出现伤口时，可以及时处理。

6、橘核：缓解痛经

橘子是大家经常吃的水果，但是很多人不知道橘子中的核对人体有一定的帮助。很多女孩在来月经时都会觉得肚子又冷又痛，这时候可以食用橘子核，橘子核有理气、温胃和止痛的作用，既可以驱寒又可以止痛，因此建议女孩在月经来临肚子疼痛时用橘子核泡茶喝，可以帮助缓解肚子疼痛。如果肚子疼痛较为厉害，可以多放几颗橘子核。

7、核桃分心木：补肾

很多人都会买核桃进补身体，他们直接将核桃内部的肉食用完，其余的核桃壳和中间的分心木都会扔掉。分心木是一个很好的食材，它可以帮助补肾，尤其是患有尿失禁的人更应该多食用一些核桃分心木，对治疗尿失禁十分有效。另外，由于老年人的身体各个机能逐渐衰退，因此也可以适当食用一些分心木，对肾脏功能有一定的帮助。

结语：在我们生活中有很多不起眼的东西，甚至是我们所认为没用的东西，对我们的身体都起到了关键的作用，在上文中也给大家介绍了对我们身体有益而被丢弃的东西，相信大家在看完后应该也为之一惊吧，希望大家在日常生活中可以注意这些对我们有益的东西，并且充分的利用起来，让我们生活的更加健康、美好。

本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。