1、按个暂停键经常打开kāi门mén看看烤kǎo之前把bǎ羊肉ròuròu腌yān一下入rù个味wèi，肉ròuròu才有味wèi道微波炉lú烤kǎo肉ròuròu串做法 1将羊肉ròuròu清qīng洗干净，撕去薄膜，用yòng刀将羊肉ròuròu切qiè成chéngchéng03公分薄厚的肉ròuròu片 2将生抽老抽和食用yòng油yóu倒入rù切qiè成chéngchéng薄片的羊肉ròuròu碗中，放fàngfàng入rù12小勺的；微波炉lú烤kǎo肉ròuròu串的做法 食材cái主料liào猪肉ròuròu瘦500克 辅料liào烤kǎo肉ròuròu酱料liào450克竹签适量 做法1准备瘦肉ròuròu烤kǎo肉ròuròu酱一袋dàidài 2猪肉ròuròu洗净后hòu切qiè小块，不要太大 3切qiè好hǎo的肉ròuròu块装入rù保鲜袋dàidài中，倒入rù酱料liào，用yòng手隔着袋dàidài子zi反复捏揉几下，让；一微波炉lú烤kǎo肉ròuròu串怎样yàng做1准备各种肉ròuròu类，食用yòng油yóu孜zī然粉蚝油yóu食用yòng油yóu黑胡椒粉盐yán蒜末等材cái料liào，然后hòu把bǎ肉ròuròu切qiè成chéngchéng肉ròuròu片，再zài将酱油yóu黑胡椒粉食用yòng油yóu蚝油yóu盐yán和蒜末倒入rù切qiè好hǎo的肉ròuròu片中，羊肉ròuròu和猪肉ròuròu腌yān制四小时shí就可以了；1把bǎ烧烤kǎo放fàngfàng入rù微波炉lú里lǐ，再zài按下打开kāi键调好hǎo时shí间就可以加jiā热食物了2用yòng微波炉lú加jiā热食品时shí，应注意避免放fàngfàng入rù金属餐具因为微波炉lú里lǐ的微波碰到金属会被反射回来，所以炉lú内nèi不得使用yòng金属容器，否则会影响加jiā热时shí间，甚至引起炉lú内nèi。

2、1微波预热5分钟zhōng 2串烧放fàngfàng上考架，再zài放fàngfàng入rù微波炉lú内nèi，考10分钟zhōng，中间翻转一次3拿出均匀抹烧烤kǎo酱，再zài放fàngfàng炉lú内nèi考10分钟zhōng，中间翻转一次其实一开kāi始的料liào进味wèi时shí间长的话，味wèi道也不错，没有酱也可以只是这样yàng做味wèi道会更好hǎo；盖上保鲜膜放fàngfàng到冷藏室里lǐ面保存三个小时shí，青红椒切qiè块，洋葱切qiè块，黄瓜切qiè成chéngchéng圆片，胡萝卜bo切qiè成chéngchéng圆片，烤kǎo架上铺油yóu纸，然后hòu竹签放fàngfàng到开kāi水里lǐ面浸泡半个小时shí，把bǎ肉ròuròu以及蔬菜全部都串好hǎo，把bǎ烤kǎo架放fàngfàng到微波炉lú里lǐ面，再zài放fàngfàng入rù烤kǎo串，按烧烤kǎo键，烤kǎo到；5用yòng筷子zi把bǎ调味wèi料liào和羊肉ròuròu片拌匀，腌yān制5分钟zhōng6取一把bǎ竹签7把bǎ腌yān制的羊肉ròuròu片均匀的串在竹签上，每měi一串可放fàngfàng1到2小块肥羊肉ròuròu8把bǎ串好hǎo的羊肉ròuròu串均匀摆放fàngfàng在盘子zi上，放fàngfàng入rù微波炉lú，中高火2分钟zhōng9取出后hòu将盘底的汁液；8羊腿tuǐ肉ròuròu腌yān制时shí间到了之后hòu，用yòng竹签把bǎ每měi一块羊腿tuǐ肉ròuròu串起来9把bǎ穿好hǎo的羊腿tuǐ肉ròuròu整齐摆放fàngfàng在微波炉lú烤kǎo盘上10烤kǎo盘上摆好hǎo羊肉ròuròu串后hòu，再zài取植物油yóu，在每měi块羊肉ròuròu上刷上植物油yóu11刷完植物油yóu后hòu，把bǎ烤kǎo盘推进微波炉lú，微波炉lú。

3、7烧烤kǎo时shí间还hái剩5分钟zhōng时shí，再zài次直接打开kāi光波炉lú门mén，将烤kǎo肉ròuròu串翻面然后hòu撒上孜zī然辣là椒粉黑胡椒碎，放fàngfàng入rù光波炉lú内nèi，关上门mén按启qǐ动键即可。

4、5放fàngfàng进微波炉lú，高火叮8分钟zhōng6打开kāi炉lú门mén撒上孜zī然辣là椒粉黑胡椒碎，放fàngfàng入rù炉lú内nèi再zài烤kǎo5分钟zhōng7再zài次打开kāi炉lú门mén，将烤kǎo肉ròuròu串翻面然后hòu撒上孜zī然辣là椒粉黑胡椒碎，放fàngfàng入rù光波炉lú内nèi继续烤kǎo5分钟zhōng8出炉lú撒上芝麻；制作猪肉ròuròu切qiè成chéngchéng薄片，用yòng刀略拍使其松软，青椒切qiè成chéngchéng方块肉ròuròu片内nèi加jiā入rù葱米精盐yán湿淀粉料liào酒清qīng汤味wèi精调匀略腌yān，然后hòu逐片穿在竹签上烤kǎo盘擦净，放fàngfàng入rù肉ròuròu串，用yòng微波炉lú高段火力烤kǎo3分钟zhōng，取出翻转一下，再zài烤kǎo2分钟zhōng即可。

5、2肉ròuròu切qiè块，喜欢大块切qiè大块，喜欢小块切qiè小块，喜欢大块吃肉ròuròu，葱切qiè断，姜切qiè丝加jiā入rù味wèi极鲜，一丢丢盐yán，十三香，孜zī然粉，用yòng手抓匀，腌yān制腌yān了1个半小时shí3穿串4每měi一串正反两面刷油yóu，放fàngfàng在微波炉lú里lǐ烤kǎo这里lǐ面有点；2猪肉ròuròu洗净后hòu切qiè成chéngchéng小块3切qiè好hǎo的肉ròuròu块装入rù保鲜袋dàidài中，倒入rù酱料liào，用yòng手隔着袋dàidài子zi反复捏揉几下，让酱料liào与肉ròuròu混hùn合hé均匀，放fàngfàng入rù冰箱冷藏入rù味wèi4按照酱料liào的说明，腌yān制30分钟zhōng，并把bǎ肉ròuròu块串到竹签上5把bǎ肉ròuròu串放fàngfàng到微波炉lú自带的烤kǎo架；6关上光波炉lú门mén，选择光波组合hé2烤kǎo18分钟zhōng7还hái剩10分钟zhōng时shí，直接打开kāi光波炉lú门mén撒上孜zī然辣là椒粉黑胡椒碎，放fàngfàng入rù光波炉lú内nèi直接按启qǐ动键8烧烤kǎo时shí间还hái剩5分钟zhōng时shí，再zài次直接打开kāi光波炉lú门mén，将烤kǎo肉ròuròu串翻面然后hòu撒上孜zī然；微波烤kǎo肉ròuròu串的做法 1准备瘦肉ròuròu烤kǎo肉ròuròu酱一袋dàidài 2猪肉ròuròu洗净后hòu切qiè小块，不要太大 3切qiè好hǎo的肉ròuròu块装入rù保鲜袋dàidài中，倒入rù酱料liào，用yòng手隔着袋dàidài子zi反复捏揉几下，让酱料liào与肉ròuròu混hùn合hé均匀，放fàngfàng入rù冰箱冷藏入rù味wèi 4按照酱料liào的说明，腌yān渍30分钟zhōng就入rù味wèi。