很多小伙伴想了解打坐的相关知识，已更新头条专门整理了打坐的内容介绍，让我们一起看看吧。

本文目录一览：

• 1、打坐的解释
• 2、打坐什么意思
• 3、怎样正确打坐？

打坐的解释

打坐的解释

[sit in meditation]

原指僧道盘腿闭目而坐,使心入定。现也指闭目 凝神 而坐粗运 详细解释 (1).僧道修行方法的一种。闭目盘腿，手放在 一定 的位置上，断除妄想。 宋 文天祥 《遣兴》 诗之二：“莫笑 道人 空打坐， 英雄 收敛 便神仙。” 元 杨暹 《西游记·诏饯西行》 ：“ 京师 大旱，结坛场祈雨。 玄奘 打坐片时，大雨三日。” 《初刻拍案惊奇》 卷二八：“﹝ 冯京 ﹞虽读儒书，却又酷好佛典，敬重释门，时常瞑目打坐，学那禅和子的模样。” 《人民文学》 1979年第5期：“寺内僧堂 明净 ，住持 圆觉和尚 正居 中盘 腿打坐。” (2).泛指静坐。 宋 张元干 《蝶恋花》 词：“歌舞筵中人易老，闭门打坐安闲好。” 元 方回 《寄许 太初 》 诗：“ 句容 破店无卧榻，一夜打坐如禅僧。” 李广田 《山之子》 ：“且随处是小桥流水蚂凳昌…… 鸡鸣 犬吠，人语相闻。山家 妇女 多做着针织，在 杨树 下打坐。”

词语分解

打的解释 打 ǎ 击，敲，攻击： 打击 。 殴打 。打。 放出，发出，注入，闷扒扎入： * 。 打雷 。打信号。打电报。 做，造：打首饰。打家具。 拨动：打算盘。 揭，破，凿开：打破。打井。 举，提起：打 灯笼 。打起 精神 。 涂抹 坐的解释 坐 ò 古人双膝跪地，把 臀部 靠在脚后跟上，这是其本义，后泛指以臀部着物而止息：席地而坐。坐待。坐垫。坐骨。坐化（佛教指和尚盘膝坐着死去）。坐禅。坐功。坐骑。 乘，搭：坐车。坐船。 坚守 ，引申为常驻，不

打坐什么意思

打坐是一种养生健身法。闭目盘膝而坐，调整气息出入，手放在一定位置上，不想任何事情。打坐又叫“盘坐”、“静坐”。在佛教中叫“禅坐”或“禅定”，是佛教禅宗必修的。盘坐又分自然盘和双盘、单盘。打坐既可养身延寿，又可开智增慧。

在中华武术修炼中，打坐也是一种修炼内功，涵养心，增强意力的途径。打坐的特点是“静基绝州”，“久静则定，久动则疲”。因此，打坐结束后，要活动筋骨，如：打拳、舞剑、踢毽、自我按摩等等，做到“动静结合”。

引证解释

1.僧尼修行方法的一种。闭目盘腿，手放在一定的位置上，断除妄想。 元杨暹《西游记·诏饯西行》：“京师大旱，结坛场祈雨。玄奘打坐片时，大雨三日。”《初刻拍案惊奇》卷二八：“﹝冯京﹞虽读儒书，却又酷好佛典，敬重释门，时常瞑目打坐，学那禅和子的模样。搏蔽”

《人民文学》1979年第5期：“寺内僧堂明净，住持 圆觉和尚 正居中盘腿打坐。”

2.泛指静坐。 宋张元干《蝶恋花》词：“歌舞筵中人易老，闭门打坐安闲好。” 元方回《寄许太初》诗：“句容破店无卧榻，一夜打坐如禅僧。”李广田《宏汪山之子》：“且随处是小桥流水……鸡鸣犬吠，人语相闻。山家妇女多做着针织，在杨树下打坐。” 

怎样正确打坐？

打坐的正确姿势如下：

1、双足跏趺，先将左足置于右腿上，再将右足置在左腿上，反之亦可。

2、脊直宽纤，脊椎的每一锥体如珠算珠子叠竖一般，自然渣桥正直。肩张，两肩...

3、手结定印于脐下，把左手放如巧猛在右手下面，大拇指随意有意的碰在一起.

以上就是小编对打坐的相关信息分享，希望能对大家有所帮助。