2热锅放油yóu，放入rù杏鲍菇煸炒至软ruǎn 3放入rù芦笋翻fān炒几下 4放入rù木耳翻fān炒几下 5放入rù酱油yóu 6翻fān炒几下 7加入rù适量水 8水开kāi后hòu放入rù面miàn条 9用yòng筷子搅开kāi 10放入rù鸡蛋 11鸡蛋定型后hòu搅动几下，加入rù少shǎo量盐，煮至面miàn条熟透；=== 用yòng料蝴蝶面miàn熏肉ròu芦笋 配pèi料白汁酱奶油yóu洋葱碎蒜碎盐胡椒粉水起司粉 做法fǎ一yī蝴蝶面miàn煮软ruǎn，浸在zài凉水中zhōng备用yòng二熏肉ròu切片piàn，芦笋切断后hòu用yòng开kāi水焯过三锅内nèi放奶油yóu，先放入rù蒜碎，再zài将jiāng洋葱碎；食材面miàn条200克，牛肉ròu50克，芦笋3根，甜椒少shǎo许，蒜2瓣，黑椒汁15勺，生抽1勺，洋葱少shǎo许1切好甜椒2牛肉ròu切丝3面miàn条煮熟，过凉水冲洗，控干备用yòng4热锅凉油yóu，牛肉ròu洋葱蒜片piàn快炒至牛肉ròu。

倒入rù芡汁，在zài锅搅拌，到芡汁起泡，停火，可先放好芦笋在zài碟，再zài浇上芡汁另一yī方法fǎ是芦笋熟后hòu先上碟，再zài把芡汁烧好倒入rù芦笋面miàn上但我想让芦笋充分fēn吸收芡汁这样，一yī盘美味的de蚝油yóu芦笋就做好了芦笋；芦笋营养丰富，想做给宝宝吃应该做汤或者切碎了做成粥zhōu给宝宝吃；芦笋怎么做给宝宝吃芦笋碎肉ròu粥zhōu 材料大米250克芦笋50克瘦shòu肉ròu150克食用yòng油yóu适量盐适量砂糖2克 1把所有材料准备好2大米洗干净，加入rù适量清水煮成粥zhōu3芦笋洗干净，削去qù老梗，切成小段4放进搅拌机中zhōng；5放入rù培根口蘑翻fān炒2~3分fēn钟，因为口蘑已经焯过水了，所以yǐ也不用yòng加水煮6放入rù煮好的de蝴蝶面miàn片piàn，再zài次翻fān炒均匀7最后hòu加入rù番茄酱和豉油yóu翻fān拌均匀，如果喜欢口感点辣味的de，可以yǐ加点番茄辣酱，辣乎乎的de很好吃关火后hòu，磨；做法fǎ将jiāng鸡肉ròu先放入rù锅内nèi煮五分fēn钟，放凉，切丁连同小香菇，菜心一yī起放入rù打汁机打成泥，保留煮肉ròu的de汤，将jiāng打好的de泥放入rù煮开kāi后hòu放入rù面miàn条一yī起煮七八分fēn钟即可肉ròu糜芦笋面miàn 原料里脊肉ròu或排骨肉ròu20克，芦笋尖4个，奶酪半片piàn。

1芦笋去qù皮，鲜虾煮熟去qù壳剁碎2过滤lǜ鱼汤3鱼汤过滤lǜ后hòu加入rù面miàn和芦笋煮大概10分fēn钟就可以yǐ了芦笋土tǔ豆泥 1食材绿芦笋8根，土tǔ豆1个2做法fǎ1芦笋削皮，土tǔ豆也切半去qù皮备用yòng2将jiāng处理好的de芦笋和土tǔ豆切。

1把所有材料准备好2大米洗干净，加入rù适量清水煮成粥zhōu3芦笋洗干净，削去qù老梗，切成小段4放进搅拌机中zhōng，搅拌成芦笋碎5瘦shòu肉ròu洗干净，剁成肉ròu碎，加入rù调料搅拌均匀，并且腌制10分fēn钟6待粥zhōu煮至浓稠时shí，在zài；1食材猪肉ròu片piàn20克芦笋15克淀diàn粉3克橄榄油yóu2克白砂糖15克酱油yóu3克水10毫升2将jiāng猪肉ròu片piàn切成薄薄一yī片piàn，平píng铺在zài案àn板上3用yòng猪肉ròu片piàn将jiāng芦笋卷起，表面miàn筛上少shǎo量淀diàn粉4平píng底锅用yòng橄榄油yóu预热后hòu，将jiāng芦笋猪肉ròu。

做法fǎ1先熬汤，棒骨凉水下锅焯一yī下去qù除血沫，捞出洗净，同玉米胡萝卜葱姜一yī同下锅煮开kāi2小火熬两个小时shí取骨头汤放入rù芦笋青豆煮熟的de玉米粒以yǐ及煮熟的de米饭一yī起煮，熬到汤汁收干加少shǎo量盐，也可加一yī点芝士，出锅；这样一yī款好吃清淡又有营养的de简易版油yóu泼pō面miàn就做好啦，非常适合作为早餐或者不想下厨时shí候hòu的de冬日晚餐，不到10分fēn钟就可以yǐ做好，再zài搭配pèi一yī个清爽的de小菜，就是温暖的de一yī餐啦，面miàn条里放了芦笋，海米和小油yóu菜，可以yǐ补充蔬菜的de摄入rù，同时shí调节了面miàn的de味道。

1准备食材将jiāng对虾从背部切开kāi，去qù除虾线 2将jiāng芦笋用yòng水焯一yī下 3热锅放油yóu 4放入rù对戏 5两面miàn煎至金黄 6盛出备用yòng 7锅中zhōng放入rù水，放入rù泡面miàn调料 8水开kāi后hòu将jiāng泡面miàn放入rù锅中zhōng 9一yī面miàn变软ruǎn些时shí翻fān面miàn 10搅动一yī下使面miàn；芦笋怎么做好吃又简单1 蒜蓉芦笋 先烧一yī锅开kāi水，加少shǎo许盐，然后hòu将jiāng洗净的de芦笋放入rù锅中zhōng烫tàng12分fēn钟，捞出沥干，然后hòu切段摆盘摆好后hòu淋上蒸鱼豉油yóu，起油yóu锅，加少shǎo许油yóu烧热后hòu，放入rù切好的de蒜末和干辣椒，爆香后hòu一yī起倒在zài。