1 缺quē钙gàigài的dede表现xiàn 大部分的dede孕yùn妈妈会在zài孕yùn期qī感觉到手shǒu麻má，是shì缺quē钙gàigài的dede表现xiàn随着胎宝bǎo宝bǎo骨骼发育，妈妈对钙gàigài的dede需xū求会越来lái越大，仅仅只通过食物来lái补bǔ钙gàigài是shì远远不够的dede，当补bǔ充的dede钙gàigài不能néng满足胎宝bǎo宝bǎo的dede发育，则会动用孕yùn妈骨骼中的dede钙gàigài；回答有可kě能néng血xuè液循环huán不好，也可kě能néng是shì缺quē钙gàigài 适当的dede运动，补bǔ钙gàigài，注意休息。

孕yùn妇fùfù手shǒu麻má怎么办 1如rú果是shì因yīn为缺quē钙gàigài引起的dede手shǒu麻má的dede话，那么直接补bǔ充钙gàigài剂就jiù是shì较好的dede办法，当然也是shì需xū要配合食补bǔ，孕yùn妈妈可kě以多吃虾皮，海带，豆制品pǐn等这些xiē富含钙gàigài质的dede食物一yī般来lái说，孕yùn妈妈每天必须要补bǔ充10001500毫克的dede钙gàigài；孕yùn后期qī孕yùn妇fùfù手shǒu麻má是shì正zhèng常cháng的dede，面部发麻má不是shì典型的dede孕yùn期qī表现xiàn孕yùn期qī随着子宫的dede增大，压迫循环huán神经系统，也容易使shǐ四肢产生shēng麻má木，但这种情况多在zài孕yùn晚wǎn期qī出现xiàn，分娩之后会自然缓解，睡觉的dede时候要经常cháng变换体位手shǒu麻má胀还应该考虑是shì否妊娠。

方法一yī孕yùn妇fùfù手shǒu麻má与缺quē乏钙gàigài质有关，因yīn此首先应适当的dede补bǔ充钙gàigài剂，孕yùn妇fùfù如rú何补bǔ钙gàigài好呢ne可kě从日常cháng饮食和保健品pǐn方面入手shǒu方法二孕yùn妇fùfù手shǒu麻má在zài孕yùn期qī是shì比较正zhèng常cháng的dede现xiàn象，多数是shì由于yú气血xuè虚，因yīn此孕yùn妇fùfù应多吃些xiē补bǔ气养血xuè的dede东西孕yùn妇fùfù补bǔ血xuè可kě吃一yī；补bǔ钙gàigài吧 孕yùn妇fùfù容易缺quē钙gàigài 感觉到牙齿松动四肢无wú力经常cháng抽筋麻má木腰酸背疼关节jié疼风湿疼，手shǒu脚发麻má头晕，并bìng罹患贫血xuè产前高血xuè压综合征水肿及乳rǔ汁zhī分泌不足时，就jiù应诊断为缺quē钙gàigài。

这种孕yùn妇fùfù手shǒu麻má是shì怎么回事呢ne确实，孕yùn妇fùfù手shǒu麻má的dede原因yīn还有一yī点就jiù是shì孕yùn妇fùfù缺quē钙gàigài孕yùn早期qī孕yùn晚wǎn期qī孕yùn后期qī随着宝bǎo宝bǎo的dede骨骼发育，孕yùn妇fùfù对钙gàigài的dede需xū求会越来lái越大而孕yùn妇fùfù日常cháng从食物中摄取qǔ的dede钙gàigài是shì远远不够自身shēn及宝bǎo宝bǎo生shēng长的dede需xū求的dede当孕yùn妈妈体内的dede。

孕yùn妇fùfù晚wǎn期qī手shǒu麻má吃什么补bǔ钙gàigài好

许多孕yùn妇fùfù在zài怀孕yùn期qī间有时会出现xiàn异常cháng的dede身shēn体症状，因yīn为她们缺quē乏锻炼，怀孕yùn后身shēn体负担增加，所以经常cháng出现xiàn四肢麻má木手shǒu部麻má木症状对孕yùn妇fùfù来lái说并bìng不陌生shēng，可kě能néng是shì压迫或血xuè液循环huán受shòu阻所致，应在zài查明原因yīn后及时缓解孕yùn妇fùfù手shǒu麻má怎么了1如rú果。

对于yú产妇fùfù手shǒu指麻má木可kě以适当补bǔ钙gàigài或者适当做一yī些xiē简单的dede运动，可kě以促进血xuè液循环huán，避免手shǒu指麻má木产后妈妈要积极乐观的dede生shēng活他们应该多吃富含钙gàigài的dede食物，如rú鱼肝瘦肉真菌和蘑菇中医的dede按摩和针灸也很好你nǐ必须定期qī去医院注。

回答考虑是shì缺quē钙gàigài的dede可kě能néng性很大，特别是shì在zài怀孕yùn的dede8个月后容易出现xiàn的dede 建议要加强营养，可kě以多吃含钙gàigài高的dede食物，再有就jiù是shì可kě以适当的dede补bǔ充钙gàigài片，可kě以会缓解症状的dede。

这种原因yīn导致的dede孕yùn妇fùfù手shǒu麻má也多出现xiàn在zài夜间熟睡后不错，孕yùn妇fùfù手shǒu麻má的dede原因yīn还有一yī点就jiù是shì孕yùn妇fùfù缺quē钙gàigài孕yùn早期qī孕yùn晚wǎn期qī孕yùn后期qī随着宝bǎo宝bǎo的dede骨骼发育 ，孕yùn妇fùfù对钙gàigài的dede需xū求会越来lái越大而孕yùn妇fùfù日常cháng从食物中摄取qǔ的dede钙gàigài是shì远远不够自身shēn及宝bǎo宝bǎo生shēng长的dede。

回答你nǐ的dede情况可kě能néng是shì缺quē钙gàigài引起的dede，建议补bǔ充钙gàigài质，酸奶也是shì一yī类非常cháng好的dede补bǔ钙gàigài食品pǐn，它不仅可kě以补bǔ钙gàigài，其中的dede有益菌还可kě以调节jié肠道功能néng，适合于yú各类人群。

孕yùn妇fùfù晚wǎn期qī手shǒu麻má吃什么补bǔ钙gàigài效果好

正zhèng常cháng，我比你nǐ肿得还早呢ne主要在zài饮食上以清淡为主，另外脚较好要抬高，别总zǒng控着，如rú果在zài单位，就jiù在zài脚下垫个小箱子之类的dede，如rú果回到家就jiù多躺着，在zài脚下垫一yī个叠高的dede被能néng适当的dede缓解一yī下手shǒu麻má的dede情况主要是shì血xuè液循环huán不好。

孕yùn妇fùfù应该适量运动，后期qī及时补bǔ充钙gàigài剂，手shǒu麻má可kě以适当揉捏，促进手shǒu部的dede血xuè液循环huán，严重及时就jiù医不要吃的dede太过丰盛，到时不好生shēng产。

您好！ 手shǒu发麻má，一yī般应考虑为局部供gōng血xuè不足引起，如rú血xuè液循环huán不佳，引起局部末梢缺quē血xuè发麻má，或是shì局部受shòu压受shòu冷等情况均会引起，建议您注意保温，注意休息，可kě适当补bǔ钙gàigài，如rú不见好转或有加重情况，建议上医院就jiù诊 1孕yùn妇fùfù应左侧卧因yīn正zhèng常cháng增大的dede子宫。

2，多吃一yī些xiē补bǔ钙gàigài的dede食物如rú果经常cháng夜里手shǒu麻má的dede话，一yī定要多吃一yī些xiē补bǔ钙gàigài的dede食材，可kě能néng身shēn体缺quē少一yī些xiē维生shēng素，这个时候就jiù要去医院检查，问一yī下医生shēng要不要吃补bǔ钙gàigài的dede食物，这样身shēn体这样才能néng及时解决问题3，睡眠姿势要纠正zhèng有时候导致右手shǒu。

怀孕yùn引起的dede手shǒu麻má应采取qǔ的dede对策是shì低盐饮食，多吃含有维生shēng素B1的dede食品pǐn，如rú坚果全麦谷物绿叶蔬菜等还要注意补bǔ钙gàigài，多吃些xiē富含钙gàigài质的dede食物孕yùn中晚wǎn期qī随着宝bǎo宝bǎo骨骼的dede发育，对钙gàigài的dede需xū求量越来lái越大，孕yùn妇fùfù要注意补bǔ充钙gàigài和维生shēng素D，可kě。