4补bǔ铁剂 如果准妈妈孕yùn期贫血的情况比较jiào严重，可以请医生给你开补bǔ铁剂服用补bǔ铁剂会导致孕yùn妇肠胃不舒服，而且通tōng常容易引起便秘，准妈妈可以吃些富含纤维素的食物缓解患有贫血的准妈妈较好不要yào喝茶，多喝茶只会使shǐ贫血症状。

对于怀孕yùn期间的妈妈们来说他们需要yào吃很多东西来补bǔ充他们身体中所需要yào的一些营养，钙和铁就是身体中必须的物质，不仅会对孕yùn妇的身体有影响同时还hái会影响到胎儿的健康所以在zài怀孕yùn的时候能够及时补bǔ铁补bǔ钙是非常重要yào的，尤其qí是在zài。

由于在zài体内可以快速生成血红细胞，属于孕yùn期贫血急救营养，提高孕yùn产期血液质量怀孕yùn第二个月吃什么对胎儿较好怀孕yùn没补bǔ铁和补bǔ铁的孩子差别看完还hái有救吗许多女性缺乏孕yùn中期和孕yùn晚期所需的足够量的铁当您的身体。

孕yùn期补bǔ血多吃含铁丰富的食物，多吃动物肝脏含矿物质，多吃猪肝，鸡肝等大约吃一周左右，也可以吃鸭血汤，瘦肉，菠菜蛋黄番茄红枣等含铁量较jiào高的食物都可以吃 原因分析 怀孕yùn期间，补bǔ血要yào在zài饮食中多摄取一些补bǔ铁的食物，保障孕yùn期营养均。

有利于铁消化吸收的食物水果和蔬菜不但可以补bǔ钙，含有的维C还hái能够推动铁在zài胃肠道的消化吸收因而，在zài吃富铁食物的与此同时，较好是一同多吃一些水果和蔬菜，也是有不错的补bǔ钙功效孕yùn妈妈较好是生鸡蛋和肉与此同时服用。