据《2021年90后脱发调研报告》显示的数据，我国约有2.5亿人脱发，尤其是90后逐渐超过80后，成为脱发高发群体，让人苦恼不已，也十分影响颜值。

到底是什么原因导致的脱发？

头发虽然不是器官，但却有着增加颜值，保护头皮等作用。并且，它和器官相同的是，都会随着时间的推移而衰老，在医学上，所指的则是头发的生长周期，分别为生长期、退行期、休止期。

而在这个过程中，每天脱发70~100根头发是正常现象，若超出这个范围，且每天一梳就能掉一大把，要警惕病理性脱发，即头发异常、过度脱落，整体发量明显减少的状态。

包括雄激素性脱发，也是常见的脂溢性脱发，有遗传性，男性、女性都可能发病；斑秃，多见于青壮年，有圆形、卵圆形的状态；

除此以外，还有不良的生活习惯，极有可能导致掉发、脱发的现象，需要大家警惕并及时改正。

如很多人疑问的，洗完头发，自然晾干和吹风机吹干，哪种方式掉发少、对头发最好？

根据调查发现，很多人为了方便，更喜欢让头发自然晾干，并认为这样做对发质最好。其实不然，晾干头发虽然是一种很自然的现象，但在这个过程中，头皮长期受到湿头发的影响，极易刺激面部神经，重则还有可能出现面部痉挛，如现实生活中，就有相关的真实案例，有人因为湿着头发睡觉，第二天醒来后出现面瘫的现象。

同理，即使不湿着头发睡觉，早上起床后洗头发不吹干，也不会损害阳气，在骑车过程中，因早上的温度较低，冷风加上湿头发的结合，也可能会刺激面部的血管，导致面瘫的结果。

还有同等不适的症状，如头晕、头痛、全身乏力、精神萎靡等，都和头发水分较多，若长时间接触头皮，从而影响脑部血液循环，免疫力下降等有一定的关系。

综上所述，并不建议大家头发自然晾干，尤其是晚上准备睡觉的时候，即使是半干的状态，也很可能刺激头皮，并且最为重要的是，对于爱美人群还会影响第二天早上的发型，反而吹干是最佳方式。

这样你就不用再找懒为借口了，利用好身边的吹风机从发根开始顺着吹头发，才是正确之道，对头发的健康才是最有利的。