我们都知道小孩在儿童时期的生长发育是最快的，为了保证孩子的正常生长发育，家长们要补充充足的营养，但是孩子正处于生长发育阶段，身体各项机能尚未发展完全，胃肠功能相比成年人较差，容易出现便溏、腹泻、大便恶臭、口臭、食欲差、不愿意吃饭、睡眠不好等消化不良的症状，这对孩子营养吸收造成影响，严重情况下还会影响孩子的正常发育，那么小孩消化不良怎么调理，康康来教你这样做。

　　1.合理饮食

针对小孩消化不良，家长们应该重视保证合理饮食，让孩子保持良好的食欲，养成良好的饮食习惯，严禁暴饮暴食;在饭前避免给孩子糖果、水果和零食，在孩子不吃饭的情况下，家长们不要强迫孩子进食，不要追着孩子喂食物，不要给孩子喝大量的果汁和带气的饮料，容易导致孩子出现腹泻、腹胀及胃胀气等症状。并且要为孩子提供安静的进食环境，不要让孩子边看电视边吃饭。

　　2.饮食搭配多样化

“早吃好，午吃饱，晚吃少”，这句话大家都知道，所以家长们要保证早餐的营养丰富、搭配得当，都说早餐要吃肉、蛋、奶，鸡蛋的营养价值虽高，但是也不能作为主食，也不能多吃，对于肉类也是一样的，孩子的消化功能较弱，过多食用就会增加肠胃的负担，一般一天一个鸡蛋和适量的肉类就够了;

家长们需要注意的是：不要使用鲜牛奶代替奶粉，鲜牛奶中的蛋白质和磷含量丰富，但是铁含量和叶酸含量少，而孩子胃肠功能相对较差，喝鲜牛奶容易出现胃肠不消化、微量元素摄入不足的情况，容易造成腹泻、腹痛症状，所以应当依据孩子的身体实际情况选择适宜的儿童奶粉。

　　3.注意保暖

家长们在日常生活中要注意做好孩子的腹部保暖工作，夜晚睡觉期间注意为孩子盖好被子以及不要给孩子吃寒冷、生食等刺激的食物，避免使胃肠道遭受寒冷刺激。

　　4.注意卫生

家长们要保证食物的卫生，进食的瓜果蔬菜要清洗干净;注意养成孩子良好的卫生习惯，饭前便后要洗手;家长们千万不要将自己咀嚼完的食物给孩子吃，这样很容易导致病菌侵入孩子体内，导致胃肠功能紊乱。

　　5.辅助健胃消食片

当孩子出现消化不良的症状时，家长们会焦急地问小孩消化不良怎么调理，其实家长们可以给孩子服用健胃消食片，比如江中牌小儿健胃消食片就是很好的选择，它是由山楂、麦芽、陈皮、山药等药食同源之品组成，其中山楂能消食化积，麦芽消食健胃，陈皮理气健脾，山药益气补脾，天然无副作用，也是国民品牌，品质可靠，孩子们可放心食用。

但是家长们需要注意的是，健胃消食片是酸甜的口感，为避免孩子当做零食吃，食用过量，家长应将健胃消食片放到孩子拿不到的地方。

通过以上几点，相信家长们已经知道了小孩消化不良怎么调理，所以为了孩子的健康着想，家长们应当加强对小孩消化不良的重视，采取科学喂养，当孩子出现严重的消化不良的症状表现后，应当及时寻求医生帮助，避免对孩子的健康造成影响。