一．牙龈出血

口腔疾病有很多，牙龈出血就是其中的症状之一。慢性的牙龈炎有可能会导致牙龈出血。一般情况下，大多数的牙龈出血都是因为上火的原因导致的。一旦了解了引起牙龈出血的致病因素，就必须在牙龈出血还不是特别严重的时候，就立刻进行治疗，为的就是防止感染，引起其他的口腔疾病。

1. 牙龈出血的因素

（1）牙结石及菌斑

牙龈组织本身就比较的敏感，日常我们必须清理得当才能保护好牙龈组织不受伤害。但是，生活中总有那么一些人，不刷牙、不漱口严重的刺激的牙龈组织。牙菌斑以及牙结石大量的堆积，细菌大量的滋生等等，慢慢的就形成了牙龈出血。

（2）不良习惯

有的人有着很多的不良习惯，例如：吃完甜食不漱口、晚上睡觉之前不刷牙、经常性地用牙齿咬坚硬的东西等等，这样时间长了，牙龈组织就会产生病理性的变化，最终就会导致我们的牙龈出血。

（3）牙龈组织过敏

因为不良的习惯，牙龈组织接触到了过敏源，就会出现过敏反应，只要牙龈出现了过敏，那么牙龈出血也就是迟早的事情。

（4）外界因素

长期吸烟、酗酒等等不仅仅损伤的是我们的身体机制，还会影响到我们的牙龈组织，刚开始就是轻微的疼痛，慢慢的就开始牙龈出血。

既然了解了牙龈出血的因素，就应该了解一下牙龈出血后应该怎么办？

1）检查

如果一旦在刷牙或者吃水果的时候发现伴随着出血的时候。首先应该及时的去大一点的牙科医院进行全方位的检查。确定牙龈出血的因素，在牙医的指导下进行有效的治疗。

2）洗牙

牙龈出血，口腔卫生一定做得不到位，建议去牙科医利用超声波洗牙，彻底的清理一下卫生，减少牙龈组织的压力。

3）洗牙后更换牙刷

一般通过洗牙治疗之后，牙龈出血的情况在短期内会恢复。在这期间更换刷牙的牙刷，较小对牙龈组织的刺激。

4）换中药草本牙膏刷牙

牙龈出血均与牙龈炎有关系，顾名思义，有炎症。把刷牙使用的牙膏换成中药草本的牙膏。这样在刷牙的同时，就可以有效地减少炎症，从而减少牙龈出血问题。