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1、秋天是收获的季节，遍地金黄，硕果累累。当秋天来临时，树叶正在飘落。秋高气爽，天气特别干燥。雨水很少，天气越来越冷。所以吃蔬菜也要符合秋天的规律，这样才有利于身体健康，符合自然规律。所以，知道秋天吃什么很有必要。下面说说秋天吃的最好吃的菜。

2、南瓜：南瓜具有排毒养颜、强身健体、健脾和胃的功效，能增强人体免疫力，抵御寒冷。

3、山药：山药具有滋补强壮、助消化、敛汗止泻的功效，主要用于治疗脾虚泄泻、肺虚咳嗽、糖尿病、消渴、尿频、遗精、带下、消化不良。

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