体温低于36度可能是因为人体内产生的热量不够或散热过快。常见的原因包括穿衣过少、在寒冷环境中停留过久、长时间浸泡在冷水中等。某些疾病如甲状腺功能减退症、贫血、肝功能异常等也会导致体温下降。在日常生活中，应注意保暖，加强体育锻炼，保证充足的睡眠和营养，避免疾病的发生。对于反复发作或症状严重的情况，应及时就医。

一、半夜测体温为什么低？

正常情况、人体在睡眠后机体代谢就会变慢、基础代谢率降低、体温也会相对得低点、低也不会太明显、浮动一度左右也是正常的，不是什么病症导致的、不要有什么精神压力。正常人体温腋下36--37度、只要不低于36、高于37度都是正常的。

二、体温低于36℃是怎么回事？

虚寒或者寒性体质的人群可能会表现为体温偏低，体温可能低于36度。临床上，内分泌疾病的病人，如肾上腺皮质功能减退、垂体功能减退或甲状腺功能减退的病人会出现畏寒怕冷的表现，建议患者平时多进食牛羊肉等火性的食物，注意适当进行功能锻炼，来改善虚寒的体质、改善体温偏低的情况。多多注意。