怎样怀孕几率高点呢？下面我们一起来看看吧！女性朋友如果想要怀孕的话，可以通过以下几个方面来进行调理。首先就是饮食方面，要注意营养均衡，不要挑这样才能保证身体健康，同时也可以提高受孕的几率。其次就是运动方面，适当的运动可以促进血液循环，加快新陈代谢，有利于排出体内内的毒素，这样也可以提高受孕的几率。

怀孕三要素：优质的精子和卵子、畅通的输卵、健康的子宫环境。任何一个环节出了问题，备孕大计都无法成功。在备孕的路上，有哪些误区要避免？我们又该如何科学备孕？

备孕路上的误区

1、备孕3个月了没怀上，不孕不育了？

一般来说，没有采取避孕措施一年后仍旧没有怀上的，要当心是不孕不育了。因为一对夫妻每个月的受孕几率在20-25%，所以连续备孕了3个月没有怀上，不能真正的判断为不孕不育。

夫妻双方可以从提高身体素质、饮食营养、生活习惯上来改变，为后续的备孕做好基础的准备。

2、频繁嘿咻，总能“中招”

如果身强体健、精力充沛，频繁的嘿咻能增加怀孕的几率，但不是肯定能“中招”。毕竟过度纵欲也会损害身体，许多病都是通过性接触感染引起，像女性的一些炎症都是与男性有关的。

而且频繁的嘿咻会让人身体劳累、透支，小蝌蚪质量也会受影响，反而影响备孕的效率，任何事情都要有度，备孕期的同房次数也是。

3、叶酸吃得越早越好

叶酸并不需要提前吃太久。应当在计划怀孕前三个月每天服用400微克叶酸片，一直持续到怀孕后3个月。

服用叶酸的主要目的是为了防止胎儿先天性神经管畸形的发生。避免胎儿出生体重偏低、唇腭裂、心脏缺陷等。

4、觉得自己身体健康，不用做孕前检查

大部分人对于备孕检查都不重视，其实孕前检查能全面的评估患者的身体状况是否适合受孕，患者有没有疾病会影响到女性受孕，或者有的疾病在怀孕之后会加重，影响胎儿的发育。

比如患者有甲状腺功能亢进或者甲状腺功能减退，不做孕前检查怀孕了，那么孕早期有可能出现孕酮低、出血等情况。

5、备孕是女人的事情，跟男人不沾边

很多男性没有备孕意识，认为怀孕生孩子是女性的事情，这是一种非常错误的认识，如果没有男性优质的“种子”，怎么能结出“硕果”？

男性的精子质量在逐年下降，由于不健康的生活方式，如抽烟、喝酒、熬夜……这些易导致精子活动力差、精子畸形等，让受孕之路更加困难。

6、服用了药物怀上的宝宝不能要？

有的人服用了感冒药、有的人服用了避孕药，这个期间怀上宝宝，最好去医院咨询专业的医生，比如有的避孕药是天然雌激素组成，且用量不多，在遵循医生建议下，可以留下来，在后期产检中要按时检查胎儿发育情况。

7、小炎症不影响怀孕？

炎症会影响受孕，比如宫颈炎，当精子通过子宫颈时，炎症环境会降低精子的活力，粘稠的分泌物同样使得精子难以通过。

患有阴道炎的女性会有白带增多、会阴瘙痒、性交痛等不适，还会减弱精子活力，导致不孕。所以有炎症的女性朋友，建议治疗好疾病再怀孕。

8、有子宫肌瘤不能怀孕？

有的患者通过孕前评估，是可以带“瘤”怀孕的。但是有两种情况就要先治疗再怀孕。

（1）直径≥5cm的肌瘤，不仅孕期会加速生长，还可能导致先兆流产、胎儿生长受限、腹痛、发热。

（2）肌瘤位置不好，明显影响宫腔形态的粘膜下肌瘤和部分影响宫腔形态的肌壁间肌瘤。

如何科学备孕

1、备孕前的检查

全面的检查生育功能和孕前检查，是科学备孕非常关键的一步！通过孕前检查可避开不利于生育的危险因素对生育的影响，避免缺陷儿的出生。

2、监测排卵提高受孕率

由于卵子的排出后生存的时间有限，把握住同房的机会，是决定怀孕成败的关键。研究发现，在排卵24小时内或排卵前1~2天同房，妊娠成功率较高。

3、孕前饮食调理

孕前3个月至半年就可开始注意饮食调理。每日要摄入足够的优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素和适量脂肪，夫妻的身体健康才能孕育健康。

4、适度运动，保持适宜体重

过胖和过瘦，都会影响受孕。准妈妈可以把BMI调整至18.5～24之间，适宜的体重也会让难捱的孕期更舒适一些。