睡眠呼吸暂停综合症。什么是睡眠呼吸暂停综合症？简单来说，就是睡眠时间过长，导致氧气不足，进而出现缺氧的情况。这种疾病的发生，主要是因为长期睡眠不足或者睡眠质量不好，从而引起的一系列问题。那么，如何预防这种疾病的发生呢？下面，我们就一起来了解一下吧。希望对大家有所帮助。1、注意保暖，避免受凉。冬季气温低，寒冷刺激会使交感神经兴奋，导致血管收缩，血压升高，容易诱发心脑血管疾病。

今天跟大家科普一下什么是睡眠呼吸暂停综合征。

睡眠呼吸暂停综合征，是一种目前尚不明病因的呼吸睡眠障碍，也是许多朋友的失眠病因，症状表现为夜间睡眠打鼾，并伴有持续十秒至几十秒的呼吸暂停，夜间起夜次数较多，晨起时血压较高，还会有口干口渴的症状，此外白天还会表现得嗜睡。

睡眠呼吸暂停综合征目前分为三种类型，包括阻塞型、中枢型、复杂型，每种类型的病因不同：

其中阻塞型睡眠呼吸暂停是比较常见的，主要是由上呼吸道狭窄引起，如鼻中隔偏曲，慢性肥厚性鼻炎，过敏性鼻炎，鼻息肉，鼻咽部肿瘤，咽部过多组织沉积，巨大会厌囊肿，脓肿，会厌肿瘤，声带麻痹等。还有一部分人群由于肥胖引起咽部脂肪堆积、咽部组织过度沉积，发病比例也越来越高。

第二个中枢型睡眠呼吸暂停主要是呼吸调节紊乱导致的，常见因素有：神经系统病变，血管阻塞或变性疾病引起的脑干、脊髓病变，脊髓灰质炎，脑炎、枕骨大孔发育畸形等；此外，麻醉、药物、毒物也可能诱发中枢型呼吸暂停。

第三是复杂型呼吸暂停，这是一类特殊的睡眠呼吸暂停，主要在无创通气治疗后出现。

睡眠呼吸暂停综合征若长期发展下去有可能会引发严重的并发症，比如高血压、冠心病、糖尿病、心律失常、急性呼吸衰退、脑中风等，同时对患者的心理也有可能会造成严重的影响，可能会诱发抑郁症、焦虑症等。所以，一旦出现上述提及的症状一定要及时去医院就诊，明确具体原因，遵医嘱治疗。