近年来，普通话考试已经成为社会关注的焦点之一。随着全球化的发展和信息技术的普及，普通话已经逐渐成为全球通用的语言之一。普通话考试不仅可以评估个人的中文水平，更为重要的是，它已经成为职场和社会交往中的基本能力要求。通过参加普通话考试，考生能够提升自己的语言表达能力和理解能力，更好地融入到社会和职业生活中。普通话考试不仅对于中文非母语的人士有指导作用，对于母语为汉语的人士也是一次重要的语言陶冶和提高的机会。无论是学习中文还是提高普通话水平，普通话考试都是不可或缺的一环。

范文一：卫生与健康

卫生是处处都必须注意的，在日常生活中，我们必须养成注意卫生的习惯，才能保证健康的体魄。

讲卫生首先要吃得干净。在路边、大街上、小巷中，小摊小贩做的油饼、臭豆腐、烤肉串、炸肉丸、串串香、酸辣粉之类的食品，吃得越少越好。这些东西只是味道比较 *** ，让人食欲大开，但是，很多都不卫生，吃了容易生病，造成腹泻、头晕之类的。长时间吃这些没有营养和卫生保障的食物，还会让我们营养不良，体质下降。

有人会说：“吃的东西多点儿、杂点儿，身体就会健康了。”其实健康并不只在于多吃东西，我们平常还要常运动、多喝水、合理膳食、规范作息等等，这样才能做到真正的健康。科学研究表明，多吃水果、蔬菜、多补充维生素，对身体健康大有好处，还能美容养颜呢。

卫生与健康是紧密相连的。讲究卫生是培养健康身体的第一步。讲卫生的好习惯让我们免受病菌侵袭，降低生病的风险，让我们的身体少受罪。身体不生病才能运动健身，增强体质，让自己保持健康的体魄。

所以，为了有个健康的身体，平时我们要养成良好的卫生习惯。良好的卫生习惯不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。比如，要保持个人清洁卫生，我们要勤换洗衣服，勤洗澡，勤剪指甲；饭前便后要洗手；经常打扫房间；适当参加体育锻炼，增强身体免疫力等。

范文二：卫生与健康

物质文明和精神文明共同进步的今天，健康这个话题越来越受到人们的广泛关注。怎样才能保持身体健康呢?这就要先养成讲卫生的好习惯，因为，健康与卫生是息息相关,不可分割的。

卫生是健康的保证，要健康就离不开讲卫生。那我就先来说说饮食卫生与健康的关系吧。民以食为天，饮食是生活中不可缺少的元素。我们在吃东西时一定要注意食物的卫生。人们常说，病从口入，而一旦生病就必然影响人的身体健康,所以我们一定要保证饮食的卫生清洁。在路边、大街上、小巷中，有许多小摊小贩的摊子，经常做一些油煎、烧烤之类的食品，我们应尽量少吃。因为这些食品含一些致癌物质,多吃对身体只会有害无益。

我认为，应该多吃蔬菜和水果，因为水果和蔬菜中富含多种人体所需的矿物质和维生素，有助于身体的吸收和成长。当然，蔬菜水果要清洗干净，如果我们忽视了生活中的一些细节，往往也会因不卫生而导致身体不适，做好食物的卫生清洁是保证我们身体健康的大前提。

除了饮食卫生，还要保持个人卫生。良好的卫生习惯不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。比如,要保持个人清洁卫生，我们应勤换洗衣服，勤洗澡，勤剪指甲；饭前便后要洗手；经常打扫房间；适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。

只有做个生活的有心人，在生活中处处讲卫生，养成良好的生活习惯，锻炼身体，强健体魄，才能有个健康的身体，才能享受美好生活。

范文三：洁癖

我们都知道卫生是健康的前提和保证，所以，现在很多人都非常重视卫生的问题。比如，不乱吃街边的小吃，不吃不干净的瓜果蔬菜，勤换衣服勤洗澡等等。但是，有些人的分寸没把握好，变成了洁癖，这就不是讲卫生了，而是强迫症。

有洁癖的人经常让别人感到困扰。他们对健康重视过度，对卫生的要求就有些过分。他们不喜欢别人上门拜访，每次送走客人，就要对整个房间进行消毒；他们随身携带消毒酒精，尽量避免直接接触任何物体，开门也要戴上一次性手套。他们对别人总是敬而远之，让人不敢亲近。

有洁癖的人或许能够保证自身的干净卫生，但是，过度的洁癖其实影响着人的心理健康。比如，我的朋友中就有这样的人。他有一点让人不喜欢的地方。那就是，他总是受不了别人把屋子弄得脏乱，但是，他自己却是个邋遢大王。他总觉得别人不干净，只有他自己最干净。他的屋子里总是弥漫着呛人的消毒液的味道。还有些人，因为洁癖，连正常的社交都无法进行，总觉得别人身上都爬满了致命病菌。

所以，在追求身体健康的同时，我们也要关注到心理健康。凡事都有度，就是讲卫生，也不能做得太过分。

［关联命题］谈谈个人修养、谈谈美食、我的朋友等。

应试小贴士：这是个关联性的命题，表达的时候要注意点出

“卫生”与“健康”之间的关系，然后有重点地组织内容。卫生分为饮食卫生、个人卫生等，健康分为身体健康和心理健康。