很多小伙伴想了解吃什么治头痛的相关知识，已更新头条专门整理了吃什么治头痛的内容介绍，让我们一起看看吧。

头疼吃什么可以缓解

1、问题一：吃什么食物可以缓解头痛 如果是因感冒头风的话，天麻炖猪脑或鱼头。

2、西瓜不仅含水量丰富，同时能为身体提供镁等重要矿物质元素，从而起到预防的头痛作用。此外，黄瓜、甜瓜、西红柿和莴苣等果蔬的含水量也较高。 咖啡 酒精使管扩张，加重头痛；咖啡因却能收缩管，缓解头痛。

3、猕猴桃，猕猴桃含有丰富的维生素C，具有很好的抗氧化功效，可以维持头痛状态下的正常人体代谢，有利于帮助患者减轻因情绪紧张诱发的头痛。

4、喝酒引起的头痛完全可以通过吃土豆缓解。因为酒精利尿，饮酒过量致使身体缺水，微量元素钾流失，电解质平衡被打破。所以吃含钾丰富的食品可以缓解宿醉引起的头痛。相比之下，土豆比香蕉的钾元素含量更丰富。

头痛应该吃什么东西

所以头痛患者可以考虑一些健康的碳水化合物，如全谷物面包、燕麦粥、水果和酸奶。 杏仁 研究发现，杏仁里的镁元素能放松管，预防头痛。想增加镁的摄入量可以吃一些杏仁、杏脯、香蕉、鳄梨、腰果、糙米和豆荚等。

宿醉引起的头疼，可以多吃土豆，酒精利尿，让体内的钾元素流失，因此引起头疼，土豆中富含大量的钾元素，并且比一般的水果蔬菜中的钾元素还要多，因此因为宿醉引起的头疼可以食用土豆来缓解，补充体内钾元素的缺失。

经常头痛的人在日常生活当中可以多吃一些橘子、土豆、草莓和西瓜，经常吃这些食物，对于头痛有着很好的缓解作用。首先土豆对于头痛有着很好的缓解作用，尤其是大家在喝酒以后头疼的话，可以吃一些土豆。

第偏头痛，可以吃苹果，改善头痛，苹果的香味能够缓解紧张和焦虑情绪，使患者的肌肉得到放松，从而缓解疼痛。第偏头痛，可以吃猕猴桃，猕猴桃含有大量的维生素C，能够加速身体的新陈代谢，改善头痛。

以上就是小编对吃什么治头痛的相关信息分享，希望能对大家有所帮助。