什么是冷暴力

它广泛发生在婚姻、家庭和工作场所。施虐者通过拒绝直接沟通、歪曲文字、讽刺、嘲讽、轻蔑、否定人格、摧毁自尊、改变思维方式来欺负和控制被虐待者，使这种关系得以持续，被虐待者无法逃脱。一般来说，冷暴力背后的逻辑是：我认为是对的。如果你不听我的，你可以自己去。我不会帮你的。想清楚了就同意我，然后舔我。

冷暴力，生闷气自己冷处理有什么区别

冷暴力：指吵架后不理对方，不回应。通过长时间的沉默，心理折磨。让对方觉得很不舒服，美其名曰如果和你吵架，会说一些伤人的话，所以宁愿不说。即使对方认错，或者求饶，表示善意，他依然不作任何回应，让对方长期心虚，不知所措。总有一种凌驾于他人之上的空气，觉得应该让对方反思自己的错误。

生闷气：吵架的时候也不理对方，但只要对方能放下梯子沟通，就会立刻和对方沟通。大部分生闷气的人就是有点脾气，希望对方能迁就。沟通之后，生闷气的人最常会把当时的想法喷出来。

冷处理：冷处理的意思是，当所有人都生气了，没有反应的时候，即使愤怒的盯着对方或者阴沉着脸躲在角落里，还是会注意对方的气场和气氛。当他们想明白的时候，可以主动转移话题，另找沟通方式，放松气氛后再处理问题。

为什么很多人都喜欢用冷暴力来结束一段感情

1无需承担责任

其实每个男生都不希望别人觉得自己是感情骗子或者忘恩负义的人。如果自愿分手，无疑会背负背叛感情的骂名。

冷暴力分手是一种强迫对方分手的手段，是女生的分手，所以根本不是自己的责任。这样一来，男生的负罪感会减轻很多。

而且，他们会想尽办法说服自己，关系最后是因为女方而分手的，是在她分手的时候结束的，而不是因为她自己的错。

如果两个人有共同的圈子和朋友，那么这种分手方式也会减少别人对自己的负面印象。

2、简便

其实分手是一件很麻烦的事情，两个人一定要有个理由，这样分开才会更顺畅。

真正想分手的男人，其实很难找到理由。如果女生各方面都做的很好，就没有借口分开了。

这时候冷暴力是一种很聪明的方法，太简单方便了，不找理由也不自己分手。

女生：“你再这样，还不如分手。”

男孩：“既然你这么说，我们分开吧。”

女生真正的目的当然不是分开，而是通过分手让男生更加关注自己，但我不知道，男生会欣然同意。

这时候女生会马上挽回，但男生会变得坚决：“你主动提起，那就不要后悔。”

3.减少纠缠

在一段感情中，如果一个男生提出分手，女生往往无法接受。很大程度上她会纠缠，会不同意。

而男生用冷暴力让女生不断习惯MoMo的这种态度，让她做好心理建设。另外，女生主动分手是没有意义的，也是不合理的。

如果女生纠缠，男生很容易拒绝：“你们分手了，为什么来找我？”

4. 推卸责任

男生分手，会觉得责任在自己；女生分手，责任在她。

在冷暴力的过程中，女生被迫别无选择，只能发脾气，闹个没完。这个时候男生会咬女生的脾气，责怪女生。

其实大部分女生的作品都是“被逼出来”的。他们就是想分手，故意招惹你，让分手“合情合理”。明明是他们错了，却无形中把责任推卸给你。

如何从冷暴力中走出来

想明白这些，还是要明白，既然对方对你实施冷暴力，那么这段感情就走到了最后，千万不要舔着脸去求和好，冷暴力不是一次两次，而是变本加厉。它反映着人性中的自负，自私，以及不成熟。与其讨好，不如专注自己，提升自我。正所谓花香蝶自来，一切都是水到渠成，强扭的瓜不甜，你们说呢。