合理安排时间与目标：在逆袭之前，我们需要用心制定一个有效的学习目标和任务，便于针对性地开展复习备考和备考。你要根据自己的时间与状况，制定一个有效学习计划，包含每日学习时间、学科分派与关键点知识点备考等。

提升课程短板：每个人都有自己的课程短板，不论是物理学、化工或是微生物，我们需要找到自身的科目短板再加以提升。你能结合自己不善于的学科或知识要点，强化训练和坚持练习，进而逐步提高自己能力和成绩。
 

多做题、多思考：在备考中，我们需要多做一些历年高考试题、模拟试题和习题，进一步巩固知识要点，提升做题水平。与此同时，你应该多吸取经验与技巧，汇总做题技巧及注意事项，为高考考试充分准备。

选择适合自己的学习的方法：每一个人的学习方法和习惯都不一样，我们需要选择适合自己的学习的方法，如听解读、阅读书、播放视频等。与此同时，你应注意自身学习时间节奏，确保自己身体健康，防止疲劳和压力太大。

高度关注全新测试状态和发展趋势：高考理综科目考试方式和发展趋势在随时变化，我们需要高度关注全新测试状态和发展趋势，掌握高频考点难点，进而更为针对性地复习备考和备考。

总而言之，需要逆袭高考理科综合100分得260分，要付出更多的时间与时间，但只要你掌握学习的方法、高度关注测试动态性、寻找课程短板、多做题多思考，持之以恒地备考，相信你一定能够实现逆袭的总体目标。