首先，如果高三因个人原因不能上学，如生病、家庭原因等，可以考虑去机构补课。但要注意选择正规、合格、口碑好的机构，确保机构的教学内容与高中课程一致，以免影响正常高中课程的学习进度。

其次，如果你因为三年级学习成绩不理想而不想上学，那么你就不应该放弃普通高中的学习机会。普通高中有完整的高中课程体系和优秀的教师，学生可以在正常的学校环境中接受全面的教育，与同龄人一起成长，培养良好的学习和生活习惯，提高自己的素质和竞争力。

最后，如果你想寻求其他方法来减轻压力，因为高三的学习压力太大，你可以考虑寻求心理咨询或参加其他兴趣班和其他课外活动来放松你的情绪。
 

简而言之，根据具体情况判断不上学是否好。在做出决定之前，你需要充分考虑你的实际情况、目标和需求，并选择正确的方法来提高你的学习成绩。