1、专业背景和经验:优秀的高考导师要有专业的知识背景和丰富的教学经验。您可以查看教育背景、教学年限、教学科目和专业方向等信息。在教师的简历和介绍中，并选择符合您需求的教师。

2、教学风格:不同的老师有不同的教学风格。有些老师温柔，有些老师严格。你可以通过听课来了解老师的教学方法和风格，选择适合自己的老师。

3、教学质量:通过查看教师的教学成果和学生的评价，可以了解教师的教学质量。在选择教师时，建议选择口碑好、教学成绩好的教师。

学习计划和课程设置:优秀的高考导师要有制定个性化学习计划和设置科学课程的能力。通过与老师的沟通和了解，我们可以看到老师是否可以根据自己的情况为自己量身定制个性化的学习计划和课程设置。

4、教学服务和支持:一个好的高考辅导老师应该能够提供好的教学服务和支持，比如提供备考材料、回答问题、解答问题等等。通过与老师的沟通和了解，我们可以看看老师是否提供了相应的服务和支持。
 

总之，在选择湖南高考辅导老师时，建议综合考虑以上因素，选择专业、经验丰富、教学质量优秀、教学服务完善、支持完善的教师，提高学习效率和成绩。