为什么有口臭？

这是很多人都关心的问题！

因为口臭的确给大家带来了很大的困扰

经常有因为口臭来就诊的患者，

一过来就会问医生：

我是不是肠胃不好，老是有口臭？

人为什么有口臭？

1.口腔疾病

患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，产生口臭。

2.胃肠道疾病

如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。

3.重口味食物

吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭。

4.节食减肥

或因病不能进食，或老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少，有利于厌氧菌生长，因此发生口臭。

5.少女口臭

有些处于青春发育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平较低时，口腔组织抵抗力下降，容易感染病菌从而产生口臭。

6.药物

药物能使使唾液分泌减少的药物，如某些镇静药、降血压药、阿托品类药、利尿药以及具有温补作用的中药等。

7.长期的便秘

因体内产生的有害物质不能及时排出，被吸收入血而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等自体中毒症状。

8.心理压力过大

经常性的精神紧张导致身体副交感神经处于兴奋状态，反射性地出现消化腺，尤其是唾液腺分泌减少，导致口干，从而有利于厌氧菌生长，而产生口臭。

测一测，你的口臭等级

感觉测定法

判断标准：分为0-5级。

0.无气味—未察觉气味

1.可以气味—可嗅及气味，但不能确定是否为口臭

2.轻度口臭—达到臭味阈值的气味

3.中度口臭—可明显察觉的臭味

4.重度口臭—重度的臭味，但检查者可忍受

5.严重口臭—十分强烈的守卫，检查者无法忍受(立刻将鼻子避开)

如何对付令人讨厌的口臭？

1.最重要的是找到口臭的来源，第一步找到这些细菌躲在哪里。细菌喜欢躲得最好的地方就是有吃有睡。有吃，对于细菌来说，人类的食物残渣就是它们的美餐；有睡，就是不容易受到外界干扰的地方，尤其是没有牙刷刷、没有睡液流动的地方。

2.刷掉舌头上厚厚的舌苔。舌苔是舌头上脱落的上皮细胞、食物残渣、以及其中生活的细菌的混合物。但是口腔卫生差的人常常舌苔就很厚，细菌的生长显然就更加旺盛。

有研究表明，舌背（尤其是靠近舌根部）的舌苔是口腔内挥发性硫化物最集中和最大量产生的地方。所以，刷牙之后使用牙刷或刮舌板轻刷舌苔会有不错的 效果哦！还可以尝试超声波洗牙、喷砂洗牙！

3.治好蛀牙和牙周病。蛀牙严重之后就会产生蛀洞，牙周炎患者的牙齿周围有很多牙结石、牙周袋，细菌喜欢在蛀洞、牙周袋里，还更容易在牙结石表面生长，持续释放臭味。

4.牙齿缺失后要镶牙。有些人因为某些原因拔牙之后，空缺一直存在而不去镶牙。久而久之，牙齿移位，食物嵌塞就非常容易发生。细菌正好喜欢这些发生食物嵌塞的位置，有吃又有暍，长势更是喜人。

5.年久失修的固定假牙（比如烤瓷牙、全瓷牙），牙齿和修复体周围也更容易附着食物残渣，让细菌在这些地方安居乐业。

6.抜掉智齿。智齿都位于口腔的最深处，再加上有些智齿没有长正，经常会有食物残留，并且，就算用牙刷再怎么努力刷，也难以清洁干净。所以，长歪的智齿尽早拔除。

7.戒烟。长期抽烟，不仅仅牙齿上会有黄黄黑黑的烟斑、结石、舌苔也会变色，还会导致口腔内的菌群比例改变，导致口腔异味。所以戒烟也是防治口臭的好方法。