现代社会，10个路人 7 个带眼镜。而对于家庭来说，眼镜很重要，但也很费钱，尤其是线下配镜。但是对于眼睛已经出现问题的人来说，尤其是青少年，没有及时遵医嘱戴度数合适的眼镜，近视反而更容易加深。戴眼镜绝对不是装学识，而是基本的近视矫正方法之一。

大多数人都近视，但都不知道怎么挑一副合适自己的眼镜，往往是为了便宜，就直接拿视力检查的度数去网上找一家便宜的店配一副眼镜。如果出现了不适应，往往的解决方法就是多适应适应。而这样的做法，往往导致视力越来愈差。

那如何挑一副适合自己的眼镜呢？

第一步：验光

度数要配的准，验光是关键。验光不只是为了得到度数和瞳距这两个数据，而是需要综合考虑各种用眼需求，给出一个让眼睛看得清晰舒适的光学参数（如散光、瞳高、眼睛的视觉功能等多个参数也会被考虑进去）。整个过程，必须得依靠专业的检查设备，如电脑验光仪、综合验光仪、生物测量仪（测量眼轴长度），同时需要拥有视光专业相关证书的从业人员操作，才能完成。

其次，中国的专业的验光师是非常少的，一般集中在专业的眼镜店（如宝岛）、大型眼科（如爱尔眼科），或者是医院眼科，所以验光咱们还是去花点钱专业验光吧，不要随便跑到一个不知名眼镜店去蹭免费验光了，不一定准确的。

第二步：挑镜框

很多人对于镜框的需求是美观和轻，其实镜框的功能性更重要。要想选到合适的镜框，需要综合考虑配镜者的度数、瞳距以及用眼需求等多个条件。所以你在配镜框的时候，也需要根据你的验光数据，以及你的脸型结构来综合考虑，避免框型过大、瞳距过小，导致镜片无法正常装配的问题出现。尤其要注意眼镜尺寸的规格参数，比如镜面宽度、鼻梁宽度、镜腿长度等。

当然，镜框的轻巧、舒适和安全性也是必要条件，剩下的才是外观偏好。

其次好的镜框可塑性要好，摘戴时不易变形，同时要具有亲肤性、耐腐蚀性，这样不会过敏。此外镜框的鼻托，也值得一提。不合适的鼻托会导致镜框频繁下滑，这样一来，不仅配戴不舒服，还会造成光学参数出现差异，影响近视矫正效果以及镜片功能的发挥。

第三步：挑镜片

好镜片的挑选标准：透光率、折射率、耐磨性

透光率：如果把眼镜比喻为窗户，那透光率指的就是这窗户擦得有多透亮。选择镜片时，透光率自然是越高越好，这样才能看得更清楚且不费力。除了镜片材料本身的差异，好的膜层和镀膜技术对提高镜片透光率有很大的帮助。这镀膜技术就是不同镜片品牌的核心差别。

折射率：在相同度数的前提下，折射率越高，镜片就越薄。但折射率也不宜过高，因为折射率越高，会对阿贝数产生影响，也就是色散系数。选择合适的折射率，这样加工出来的镜片更薄，不仅样子好看，也更加轻便。

耐磨性：指的是安全性，比如一副眼镜透光率和折射率都很好，但易碎就不好了，比如玻璃镜片本身易碎不安全，且重量不轻配戴有负担，所以目前已经普遍被树脂镜片所取代。

其他的镜片加分项就是一些附加的技术了，根据不同人群的需求可以选择不同的附加技术。

比如在室内使用电子产品时，一款优秀的镜片应该兼备近距离使用功能和数码防护功能；

而近视、远视都有矫正需求的人群，则可以选择渐进多焦点技术的镜片，可以帮助缓解长时间近距离用眼造成的眼部压力；

对于生长发育期的青少年，可以采用具有周边视力控制技术，或调节滞后管理技术设计的光学镜片，帮助管理控制近视发展。

包括日常还需要注意紫外线对眼睛的伤害。可以选择有紫外线防护功能的镜片，提高对眼睛的保护。其次镜片还有球面和非球面的区别，在相同的材质和度数下，非球面的比球面镜片要更平，更薄。

第四步：配镜

很多人最大的疑问就是我到底去哪配镜啊？线下专业但怕被坑，因为价格实在太贵了；线上不知道能不能配的好。

我的建议，如果你是第一次配镜或者是给青少年配镜，建议直接去线下配镜，更加专业，尤其是要选择大型的眼镜连锁，如宝岛这种。看看网上的销量就知道，大家都是这么干的。

对于已经多次配镜，要换眼镜的人来说，基于成本考虑，建议线上配镜。但做线下验光师必须的，找专业的眼镜店或眼科医院等验光，然后自己网上咨询购买好镜框，然后选定好镜片品牌，镜框买来后试戴下没问题就寄送给镜片商家，对方会根据你的验光单配好眼镜给你装好镜框，寄送过来。（这种情况是你想买蔡司等的镜片，但想省点钱的情况下）

当然如果你对镜片要求不高，或者不想这么麻烦，也可以一家搞定，直接买一体式的眼镜，或者到宝岛、毛源昌这种线上店去配。毕竟人家是既有不错的镜片又有不错的镜框。

那有哪些不错的眼镜品牌呢？

这得分开说，因为好的眼镜配出来，镜片品牌和镜框品牌是不一样的。先说镜片，镜片最好的就那几家，蔡司、依视路，豪雅、明月等；如果你看到买镜框送镜片的那种，基本可想而知质量咋样了。

1、蔡司（最好的镜片，也是最贵的镜片）

卡尔蔡司是全球最大的最老的光学产品制造商之一，蔡司的镀膜技术是王者地位。而且在相同折射率下，蔡司镜片阿贝数均高于其他品牌，看起来更清晰，戴起来也感觉更舒适。但价格稍高，我自己只配过一次，确实值得。

他们家的入门款是A系列和佳悦系列，个人觉得佳悦系列虽然价格比A系列便宜，但性价比要更高。A系列是用的纳米级莲花膜，佳悦系列用的冰蓝高清膜，还防蓝光，是线上专供款。

2、依视路（法国品牌，全球数一数二的光学品牌）

依视路也是跟蔡司齐名的，但性价比更高，也是 160 年的发展历史。他们家的主打镜片是钻晶系列，真的真的性价比很高。主打就是这三个，区别可以看看，综合来说A4 最好，而且价格差也不大，我目前配的就是依视路的：

3、豪雅（日本品牌）

可以理解为老三，性价比也比较高。他们家主打的就是唯频膜和唯极膜，唯极膜相比唯频膜更好，高清、耐磨、防污的基础上还有减弱强光和防静电的功能

4、明月（国产品牌，20 多年历史，性价比首选）

其实我觉得蔡司第一，依视路第二，如有第三的话，我个人选明月。虽然是国产，但是技术很不错，它也是国内很硬没有被依视路收购的品牌。双重防蓝光，还可以阻隔紫外线，镜片经过 20层镀膜工艺，透光率高侵袭，而且耐污耐磨。注意，它这是两片价格哦，所以说非常实在了，而且他们家还送镜架。这个品牌我们家配的

下面说说镜框：

如果你对于镜框的预算在 300 内，比较推荐汉：

汉是我很喜欢的一个镜框品牌，主打超轻，算网上销量和人气很旺的了。这个也是我经常买的品牌，而且它自带的镜片也还不错，防蓝光的。而且它和依视路有合作，你可以在他家指定配依视路的镜片。

精工的镜架也很好，而且他们家比较方便的一点是和蔡司、依视路、万新等都有合作，你可以选择单镜架，也可以选配蔡司镜片的眼镜，这点就很方便。而且他们家的镜架感觉比较稳重派，适合学者或者文艺风。

大名鼎鼎的暴龙就不用说了，风格偏年轻化，比较有学生气质，王俊凯代言，款式都比较好看。而且现在已经进军全球，成为国际品牌了。

木九十是一个小众的品牌，偏文艺复古，但我觉得他们家的戴出来的气质都很好，而且也很服帖和轻便，买过一次。而且他们家也可以配蔡司或依视路，当然也可以选择它自带的镜片。

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