健康饮食注意两多三少，哪两多?

一、多吃含有不饱和脂肪酸的食物。不饱和脂肪酸可是好东西，它有调节血脂的作用，可以预防心血管疾病，平时我们吃的鱼类、玉米油、豆油等都含有丰富的不饱和脂肪酸。

二、多吃蔬果粗粮。如麸皮、玉米皮、海藻类、芹菜、韭菜等蔬菜等都富含植物纤维，是心脏很好的“守护神”。

哪三少?

第一少吃盐。食盐是血管的砒霜，所以心脏病人每天摄盐量最好控制在5g内，并注意少吃咸菜、香肠、腊肉、卤味等含盐量高的食品。

第二少吃含脂肪和胆固醇高的食物。冠心病是一种“富贵病”，尽量少吃或者不吃肥肉、猪油、牛油以及动物内脏等。

第三少吃糖。糖吃多了容易引起血糖高，而高血压、高血脂、高血糖这“三高”常常狼狈为奸，互相助长“威风”，共同引起冠心病。

心脏病人吃什么好之日常吃药：吃出来的病吃不回去，还得药物来治疗

虽说是吃出来的病，病变已然形成,光靠饮食调整是吃不回去的，还是得借助吃药治疗，严重的需要手术来治疗。药物是治疗的基础，如何选择?这里笔者要特别强调老百姓的常见误区。

误区一、中药不如西药快

俗说话“西药治标，中药治本”，大家都觉得中药是“慢郎中”，以慢性调理见长，其实这是对中医药了解不够。中医认为“急则治标”，有很多名方流传后世，经过现代临床试验的验证，急救效果并不比西药差，而且副作用相对较少，这就是在冠心病治疗上，中成药更受青睐的原因。

市面上的中成药很多，以复方丹参滴丸、速效救心丸和麝香保心丸最为常见，心脏病人吃什么好?多方比较考察，笔者更为推崇麝香保心丸。这里就说到第二个常见误区。

误区二、“保心”没有“救心”快

很多冠心病患者选药，就看名字选，“保心”听起来似乎比“救心”更重保养，而急救作用较弱，其实这个保不是“保养”的意思，而是“保命”的意思，为什么这么说呢?因为麝香保心丸是心肌梗死的急救用药，是国家公布的急诊必备药品之一，是《急性心肌梗死中西医结合诊疗专家共识》推荐的治疗药物，临床试验证实和速效救心丸比较，麝香保心丸起效速度一样，而药效持续时间更长一小时，和西药硝酸酯类起效速度也是没有差别。所以可不要以为速效救心丸就起效速度更快哦!

冠心病心脏病人吃什么好?笔者的推荐麝香保心丸理由有二，一是麝香保心丸是名方“苏合香丸”经过西药药理试验反复验证，去芜存菁改良而来，配方精准，毒副作用小，且在中成药里面，这个药是为数不多的作用机制研究和临床试验研究开展的比较好的产品，而且都是西医心血管专家牵头进行的研究哦。

其二是麝香保心丸除了急救效果好，长期服用还能从根本上改善心肌供血不足，机制也比较明确，可以促进血管新生，保护血管内皮等。根据药物经济学研究，其经济成本也是最低的。

所以说心脏病人吃什么好，饮食药物都要并重，缺一不可，而药物治疗里面，可不要因为一些感性认识，错过了好药哦。