气血不足也是怕冷的原因，气不行则血不行，气血运行不畅，故感到手脚冰冷除此以外，还要排除是否衣着过少或其他的疾病导致的原因。3多补铁和钙 女性怕冷与机体摄进某些矿物质较少有关如钙在女性体内含量的多少，可直接影响心肌血管以及肌肉的伸缩性和兴奋性血液中铁元素含量较。体恒健的铁之缘片是很好的补铁剂，能够补铁生血补充蛋白质，对提高血红蛋白有很大的效果，能有效改善畏寒怕冷的现象 2脚部保暖 所谓“寒从脚下起”。

这有可能是本身就是寒性体质，但也有可能是别的原因造成的，下面我们就来看看身体怕冷是什么原因以及怎么调理。所以怕冷的原因也是很多种的，缺铁的人主要是因为血红素比较的少，会影响到血液中的氧气含量，就会导致组织能量代谢出现障碍，所以身体就会因为产生的。怕冷，常见的原因包括，第一虚寒性的体质，或者由于平时经常熬夜纵欲过度生气上火饮食过于生冷油腻，损伤了身体阳气而导致的脾肾阳虚的情况。

天寒地冻，自然人人都会感到寒冷，然而有些人对“冷”似乎特别敏感，原来怕冷还有其他原因，不仅仅与气候有关 1冷感症 多见于更年期妇女原因是由。怕冷怎么调理 1饮食调理 在日常生活中，可以多食用温热性的食物摄取热量，让身体的血液流通起来，热量丰富的食物有羊肉牛肉虾海参牡蛎鳗鱼。

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