红柚子不适合什么人吃 红心柚子吃多了会怎样!

这段时间吃柚子吃的比较多，而且看到红柚子颜色诱人，有时

候吃的都停不下嘴，一天轻轻松松就能吃一个柚子，但不知道这红柚子有哪些人是不适合吃的呢？

红柚子性寒，而且富含果酸，吃后可促进胃酸分泌，对于食欲不振的人来说，有促进消化，改善食欲的作用，但对于胃酸分泌过多的人来说，会加重胃酸含量，刺激肠胃，严重的话很有可能会导致胃溃疡或者肠道炎症。

红柚子性寒，吃后可增加体内的寒凉之气，适宜体热上火有目赤肿痛、口燥咽干、口舌生疮、咽喉肿痛、便秘的人群食用，但对于本身体寒的人不宜吃，否则会加重体寒症状，不利于身体康复。

红柚子本身含有丰富的膳食纤维、水分、果胶等成分，食用具有润肠通便的作用，再加上其性寒的质地，吃后会降低肠胃功能，如腹泻的人食用，会加重大便稀的现象，反而不利于病情好转。

经期女性需吃一些温热的食物，有利于暖宫，经血排出，而红柚子性寒，食用后会增加身体中的寒凉性，食用不利于经血的顺利排出，因此，不建议在经期大量食用柚子，以免影响自身健康。

服药时不可以同吃柚子。

高血压患者在服用降压药物的时候，尽量不要吃柚子，柚子中含有呋喃香豆素，属于是肝药酶抑制剂，会影响药物的代谢和吸收，导致病情不能够得到良好的控制，而且柚子本身也具有一定的降压作用，吃后能够使降压药物的血药浓度增加，可能会导致患者出现血压过低，引发心慌、身体乏力的症状，所以柚子和某些降压药是不能同时服用的。

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如果想吃柚子，需确保在服用药物之前或者服用药物之后的1-2个小时之内不能吃，应超过两个小时之后再吃柚子，这样对药物的吸收影响会比较小一些，或是提前咨询医生吃的降压药是否可以和柚子同吃。

可以吃。

柚子含糖量在9%-13%之间，属于低糖水果，而且升糖指数是31，属于低升糖指数的食物，同时其热量也低，每100克柚子含碳水化合物9.62克，脂肪0.04克，蛋白质0.76克，纤维素1克，热量为38大卡，是非

常适合血糖高的人群食用的水果。

红心柚子吃多了会产生以下危害：

1、红心柚子含有大量的水分、粗纤维、果胶等营养成分，吃多了会增加肠道滑利程度，引起腹胀、腹泻、便溏等不适情况。

2、红心柚子富含果糖、有机酸等成分，吃多对口腔和牙齿较为刺激，易引发口腔溃疡、牙齿酸痛的现象。

建议：红心柚子一天吃2-3瓣即可，而肠胃功能较弱的人或幼儿更要少吃或不吃。

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