01

　　感情中最大的悲哀，莫过于你心爱的人就睡在你身边，心却跟你隔了十万八千里。

　　如果说，大部分的渣男渣女是他们经过自我选择后所呈现的结果。

　　那么有一种人，他们却被迫成为爱情里的“人渣”。

　　他们有着一个既浪漫又悲伤的昵称：“永远无法摘星星的人”，也就是心理学中的“回避型依恋人格”。他们渴望成为爱情里披荆斩棘的勇士，最后却只成为了别人眼里四处逃窜的逃兵。

　　02

　　在心理学概念中，将成人的依恋分成了三大类型：

　　安全型依恋人格：他们很容易与他人相处和信赖对方。

　　焦虑型依恋人格：很容易在感情中没有安全感，以致于会用非常过分的要求来苛求对方，但是会因为太希望受到对方的关注而将他人吓跑。

　　回避型依恋人格：他们常常会怀疑那些对他说爱的人，会害怕离得太近会受到伤害，所以会因为未来可能会出现的分离情况而避免当下感情的付出。

　　在早期的调查报道中显示，依恋安全型人群为56%、焦虑型为20%、回避型为24%。

　　从近几年的数据上来看，安全型的人群有下降的趋势，仅为42%。而恐惧型和回避型则在缓慢上升。

　　而相较于其他两种依恋类型，回避型依恋人格问题更为复杂一些。

　　回避式依恋人格产生的原因多数是源于孩童时期的感情没有得到父母的重视，或是被忽视被抛弃，从而对亲密关系产生恐惧逃避心理。

　　长大后，回避式依恋人格虽然不会造成太过严重的影响，但每当他们进入亲密关系时，就会激起他们对过往不好经历的回忆，既羞耻又绝望。

　　就像是，从没被爱过的人，遇见爱会恐慌不安。

　　一方面，他们对于感情的渴望十分强烈，一方面他们又会对自己的心动心理感到恐惧。

　　他们希望感受到对方的爱意，却又害怕将自己的情感反馈给对方。纠结、害怕、逃避，是他们在感情中的常态。

　　艺人阿娇，在上一段婚姻当中的状态便是这样。

　　她一岁时，父亲去世母亲改嫁。所以，无依无靠的她只能在各个亲戚家庭中轮流寄宿，过着颠沛流离寄人篱下的生活。

　　童年的不美好和长大后被搞得人尽皆知的感情过往。

　　她的不安和敏感便在这些挫折的打击下被逐渐被放大。即便她尝试着走进婚姻，但还是无法忽视自己对他人的拒绝心理。

　　与前夫赖弘国在节目中的互动，从一开始就有一种非常明显的疏离感。对方稍显亲密的举动都会引起阿娇下意识的逃离。

　　而两人私下相处时，阿娇总会用一种双手抱臂式的动作抱住自己，似乎想通过这个动作来保护自己，同时也抗拒别人的接近。

　　最终，这段让阿娇“抗拒”的婚姻，在赖弘国一句“她不让我碰”中，宣告结束。

　　03

　　太宰治写过这样一段话，非常适合回避型依恋人格：

　　若能避开猛烈的欢喜，自然不会有悲痛的来袭。

　　对于他们来说，最好的感情状态就是拥有一个永远不会带给他们反馈的暗恋对象。当你不喜欢他时，你就是他们心中的白月光，是一颗嵌在心口的朱砂痣。

　　可当你反过来喜欢他时，你就变成了应该待在垃圾桶里的有害垃圾，与你呼吸在同一片空气下，都会让他们产生厌恶的心理。

　　于是，回避型依恋人群在感情中，总是忽冷忽热，若即若离。

　　上一秒还能深情款款的和你腻在一起，下一秒就翻脸不认人的玩失踪。等他心中的抵触心理消失后，他又装作若无其事的样子扮演着一个深情伴侣的角色。

　　可话又说回来，患有回避型依恋人格的人就真的无法拥有正常的感情了吗？倒也不见得，人们心理的依恋类型并非是一成不变的。它会随着时间、选择、伴侣的类型、经历关系和重要的事情发生改变。当一个受过伤害的回避型依恋人格遇到了一个能够治愈他伤痛的伴侣，那么困扰他多年的难题也就迎刃而解。

　　辩论达人傅首尔在一档节目中，对她的丈夫深情告白，一贯女强人风格，行事大大咧咧的她，童年也曾有过至暗时刻。小时候，她为了能够见妈妈一面，不惜用喝洗洁精伤害自己的方式来换回妈妈怜惜。

　　遇见丈夫老刘之前，傅首尔从没想过结婚，可遇见老刘之后，傅首尔才体会到被治愈后的人生能有多幸福。

　　傅首尔对老刘说：“我觉得如果没遇到你，我可能不大可能会结婚的。我觉得你是我的一份礼物，嫁给你挺好的，我再也找不到谁比你对我好了。”

　　人生便是这样，你永远不知道，你的人生什么时候就会迎来毁灭性的伤害。

　　而幸运的是，会有人在黑暗的尽头，用温暖的拥抱治愈你。

　　04

　　创伤，会在糟糕的人际关系中形成，同时，创伤也会在好的人际关系中疗愈。

　　将自己变幸福的责任分一些在亲朋和爱人身上。通过他们的付出，才能让你真正的感受到，你是值得被宠爱，也可以对别人产生期待。

　　电影《绿皮书》中的一句台词：

　　“世界上孤独的人，都害怕踏出第一步。”

　　解决回避型依恋问题的关键，就是迈出去那一步，让自我界限变得不那么封闭。

　　即便遇不到那个可以疗愈你的人，最起码也给自己改变的机会。

　　与其在原地等待救世主的降临，不如主动出击，去寻找和培养一个能够值得将自己托付给他的人。

　　生活不会万劫不复，如果你想要很多很多的爱，但前提是，请把你的心打开。

　　文 | 实用菌