方式：

1、最先我们大家都了解，大枣拥有滋补血气的功效，因此我们每日喝一些红糖姜水，能够 对我们的血气有一个提高的功效，并且大枣也拥有宁心安神的功效，并且大枣还能够维护我们的肠胃，是我们的肠胃不受伤。

2、下边就而言说纯蜂蜜了，纯蜂蜜拥有增强免疫力的功效，能够 润肺，可是，因为纯蜂蜜的性格是偏寒的，因此。能够 与大枣一起制成大枣蜂蜜茶来食用，对我们的人体实际上是十分有益处的，滋补养生人体的实际效果也很好。

3、并且纯蜂蜜和大枣都拥有明显的功效，常吃红枣和纯蜂蜜泡的水，不但能够 织布机我们的人体改进我们的血气，也有着养颜美容的功效，因为纯蜂蜜也拥有改进便秘的功效，必定也就拥有减肥瘦身的实际效果，大伙儿能够 试一试。

常见问题：

这里有一点是需要留意的，我们在目前市面上卖的纯蜂蜜基本上全是由葡萄糖勾调的，因此最好是可以去养蜂场，自身选购正宗的纯蜂蜜，避免吃到一些假蜂蜜。