怎样解决生活中的压力？

1.和同伙一起说说笑笑

对女人来说，经常和同伙在一起谈笑风生是有助于精神康健的。研究证实，大笑可以降低体内的皮质醇水平，从而赶走焦虑。

2.心态乐观

乐观的心态会让人凡事都往利益想，脱节消极头脑。

涂指甲油有什么危害?

自古以来，指甲的修饰是女性美的重要内容。不可否认，涂抹上五颜六色的诱人指甲油确实很好看，然而它可能对健康会不会造成不同程度的危害？指甲油的危害有色素过敏，溶剂致癌等等，我们来看看指甲油的危害有哪些...

3.重视睡眠

据“哈佛女性康健考察”月报报道，缺觉会让人变得易怒，焦躁，情绪化，精神难集中。睡眠不足会让你连自己感兴趣的事都难以完成，这更加重了焦虑情绪。

4.培育兴趣

培育兴趣就是给压力寻找一个可释放的出口。营养生物学家肖恩-塔尔伯特示意，业余兴趣和消遣流动能

让人以一种康健的方式释放压力，让人在忙忙碌而倍感压力的事情之余能有点念想。置身大自然的园艺流动就是一种不错的减压方式。

小苏打的5个日常妙用技巧

1.小苏打清洁厨房水槽往水槽中倒些水，在脏处撒些小苏打，用布擦拭，再往漏水孔撒些小苏打，倒一些白醋，当有泡沫产生时，在上面盖一张餐巾纸，20分钟后取下，清洗一下。最后，用肥皂水和浸泡过醋的抹布将水龙头...