毛肚涮10-15秒即可，时间太长会影响口感，另外涮毛肚时讲究 七上八下 ，将毛肚在锅中上下来回七八次即可。毛肚指的是牛的瘤胃，牛的一种复胃反刍动物，一共有瘤胃、网胃、瓣胃和皱胃四个胃室，其中瓣胃被叫做百叶，瘤胃被叫做毛肚。

　　毛肚涮多久

　　毛肚涮15秒

　　毛肚多用来涮火锅，是吃火锅必点的一种食材，它比较容易成熟，所以涮十五秒左右即可成熟。如果不能准确记住时间，也可以采用七上八下的方式涮毛肚，夹住毛肚在锅中上上下下下来七八次的时间即可成熟。

　　毛肚的由来

　　毛肚其实是牛的副产品之一，它是牛的瘤胃。牛是一种复胃反刍动物，一共有瘤胃、网胃、瓣胃和皱胃四个胃室，其中瓣胃被叫做百叶，瘤胃被叫做毛肚。毛肚比较薄，烹饪时比较容易成熟。

　　毛肚的食用方法

　　毛肚作为牛的内脏，因为其脆嫩的口感而受到大众的喜欢，它是火锅中的主要食材之一，除了做涮烫菜品之外，也可以用来烧、炖、卤、凉拌等，还可以加工成方便食品，食用方法非常多样。