榴莲用微波炉加热后营养成分会被分解,并且会产生异味,建议不要加热吃,生吃其营养价值最高。榴莲是一种非常著名的热带水果,有着非常特殊的香味,喜欢的人认为是香味,讨厌的人认为是臭味,它也被誉为 水果之王 。
榴莲不建议用微波炉加热
榴莲是一种可以直接生吃的水果,不需要放入微波炉加热。微波炉工作原理是靠水分子的震动来进行加热,将榴莲放入微波炉加热会消耗榴莲中的水分,导致口感变干,并且其所含的维生素会被高温分解,营养价值流失。
榴莲营养价值极高
榴莲是一种营养价值很高的水果,它含有很高的糖分,并且还有多重维生素、蛋白质、脂肪、钙、铁、磷等,食用对人体有着强壮补益的作用,并且可以开胃、促进食欲,但不宜多吃,多吃容易上火。
食用榴莲注意事项
榴莲性热,不宜与温性食物同吃,例如牛肉、羊肉、狗肉等;并且肥胖以及减肥人群应该少吃,因为榴莲中的热量和糖分含量比较高;同时,榴莲不宜多吃,也不宜与酒一起吃。