夏天吃什么食物养生窍门 吃了对人体的好处是什么

1、夏季养生吃鸭肉，鸭肉味甘、咸、性凉,从中医“热者寒之”的治病原则看,特别适合体内有热的人食用,如低烧、虚弱、食少、大便干燥等病症。此外,鸭肉与火腿、海参共炖,善补五脏之阴，鸭肉同糯米煮粥,有养胃、补血、生津之功，鸭同海带炖食,能软化血管、降低血压,可防治动脉硬化、高血压、心脏病。 2、夏季养生吃西红柿，德国...

回答于 2020-08-14 13:22:49