No introduction
你适合喝牛奶还是豆浆? 一个多月前刚刚发布的最新版《中国居民膳食指南》建议人们每天饮用300-500ml牛奶,同时还应摄入相当于25g大豆的豆制品,包括豆浆。1杯(250g)传统豆浆相当于12.5g左右的...
喝牛奶不要一口闷 掌握温度加糖 喝牛奶不要一口闷 掌握温度加糖 很多人都有在早餐及睡前喝杯牛奶的习惯,每次喝的时刻都是将一大杯牛奶一口气喝完。这么喝牛奶好不好?会不会影响营养的吸收...