No introduction
有人说茶提神,有人说有助于睡眠,晚上睡之前究竟能不能喝茶?其实晚上睡前的话,最好还是不要喝茶。因为茶里面的咖啡碱有提神醒脑的作用 ,很容易造成入睡困难的。儿康元是否对睡眠有帮助?对...