焦虑症

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如何治疗焦虑(焦虑症10大自我调理方法)

焦虑是对现状的不满或对未来的恐慌。每当感到焦虑时可以拿笔和纸写下（或录音）现下的感觉或想说的话，不用在乎格式，脑子冒出的任何想法都写下来后，运动半小时或冥想半个小时，然后看下先...

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江道波发布于 2022-06-02 14:34:02

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治焦虑症的方法

月月(化名)，是一名刚毕业的大学生，原本乐观开朗的她，最近脸上的笑容越来越少。每天忙着到处找工作、面试，为了方便，只能考虑租房，但家里条件一般，父母年纪也太大了，不能给予太多支持，...

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就问小助手发布于 2022-02-24 14:06:19