No introduction
简短的回答 应该多吃大豆和豆制品,含有优质的蛋白质、维生素和钙,有健脑的作用。易于促进消化吸收,还具有清热养阴的功效,能增强记忆力。 我们应该保证充足的睡眠。只有当我们有足够的睡眠...