No introduction
1、喝蛋白粉是不会失眠的,蛋白粉有利于增强身体的抵抗力和免疫力。所以对于抵抗力弱的人,可以适当多吃一些蛋白粉。 2、同时建议,如果喝了蛋白粉之后,有其他不良的反应,那么建议立刻停止,...
元宵节来临之际,健身前后喝蛋白粉吗?BFKotX每天吃足够的蛋白粉,至少1kg体重.关于6g蛋白质,你可以根据这个计算你的日常需求。 一、蛋白粉在健身前喝还是健身后喝 蛋白粉是健身前吃还...