自我

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如何营销自己(自我营销方案案例范文)

如何营销自己，主要有以下几种步骤： 1、营销定位：做好自己清晰的定位，让别人准确知道你是做什么的，有什么价值 2、营销策划：策划好自己个人IP的内容，包括个人品牌、形象、理念、价值观等...

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1367 发布于 2022-06-06 13:05:55

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如何治疗焦虑(焦虑症10大自我调理方法)

焦虑是对现状的不满或对未来的恐慌。每当感到焦虑时可以拿笔和纸写下（或录音）现下的感觉或想说的话，不用在乎格式，脑子冒出的任何想法都写下来后，运动半小时或冥想半个小时，然后看下先...

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江道波发布于 2022-06-02 14:34:02

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亿思特发布于 2022-03-07 11:05:51