No introduction
低头看手机,盯着屏幕看了很久...这些习惯不可忽视。 今天的家庭健身课将由艾东的体育教练婷婷教授,通过颈部拉伸和对抗练习,帮助提高肩颈部的稳定性,改善不良姿势,缓解酸痛和僵硬。接下来...